Ndinaya
- 1. Hapụ ọmịiko hapụ ihe gara aga
- 2. Kpebie ihe ị chọrọ na mmekọrịta ọhụrụ
- 3. Chọọ ịhụnanya site na iji ngwa nke taa
- 4. Ụzọ kachasị ngwa ngwa n'ịhụnanya
- 5. Otu esi edobe ịhụnanya ozugbo ịchọtachara ya
Mgbe ị ka dị obere, ụzọ omenala nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị bụ kwụ ọtọ: hụ ibe gị n'anya, lụọ nwanyị, mụọ ụmụ. Kedu ka ịchọta ịhụnanya si arụ ọrụ mgbe ị gbadara n'okporo ụzọ ahụ, ma ọ bụ ụdị ya, ugbua? Ebe mkpakọrịta nwoke na nwaanyị agbanweela, onye ị bụ na ihe ị na -achọ agbanweela; ị gbanweela.
Ị na -eburu gị na ụbọchị mbụ na mmekọrịta ọhụrụ ihe niile mejupụtara ndụ gị: ọrụ, ụmụaka, ụmụ ụmụ, ncheta ndị ị hụrụ n'anya, obi mgbawa sitere na mmekọrịta gara aga, ụlọ, ụdị ndụ, ihe omume ntụrụndụ na ihe ndị ọzọ. N'ime ndụ a niile ị ka nọnyere gị na ndụ niile ị hapụrụ ka ọ dịrị n'ihu gị, kedu ka otu mkpakọrịta nwoke na nwaanyị si hụ onwe ha n'anya, na-ejikọ eriri n'oge ma ọ bụ mgbe etiti afọ?
1. Hapụ ọmịiko hapụ ihe gara aga
Ma onye gị na ya na -emebu nwụrụ ma ọ bụ ị kewapụ, mgbe onye ị hụrụ n'anya nwụnahụrụ gị, ị ga -atụfu ọtụtụ ihe n'otu oge: onye ahụ, mmekọrịta ya, ụdị ndụ ị na -ekerịta, enyemaka ha nyere gị, yana atụmatụ ị mere ọnụ. Dochie ihe funahụrụ gị adịghị mfe, mana ọ dị mkpa; ị ka nwere ndụ fọdụrụ ka ị dịrị ndụ.
Ịga n'ihu na mfu anaghị eme n'otu ntabi anya, ọ kwesịghịkwa ime. Ọ na -achọ ka onwe gị nwee mwute nke ukwuu wee hapụ atụmanya na ị ga -ahụ otu nnomi nke ịhụnanya gị gara aga. Onye gị na ya na -emekọ ihe pụrụ iche, mmekọrịta gị dịkwa. Ọ dịghị onye ọhụrụ ga -enwe ike juju akpụkpọ ụkwụ onye gị na ya na -eme otu ụzọ. Mee ka onwe gị nwee mwute maka nke a, nwee mmetụta ndị ahụ niile, mata ihe ị na -ahapụ, ma ozugbo ị nwere, gaa n'ihu na nzọụkwụ 2.
2. Kpebie ihe ị chọrọ na mmekọrịta ọhụrụ
Ị nweghị ike ịhụ ịhụnanya ọhụụ ma ọ bụrụ na ịmaghị ihe ị na -achọ. Dee ndepụta nke ihe niile ị tụrụ anya ịhụ na onye mmekọ. Chee echiche ihe ị chọrọ ka afọ iri ma ọ bụ iri afọ nke ndụ gị dị ka ọ dị. Kedu ụdị onye mmekọ ga -abụ ezigbo enyi na njem ahụ?
Ọ bụrụ na ị hụrụ n'anya njem, ikekwe ịchọrọ ịchọta onye na -eme ihe nkiri. Ọ bụrụ na ị na -atụkarị anya ịla ezumike n'ụlọ ụlọ n'akụkụ ọdọ mmiri, ị ga -achọ ịchọta onye nọ n'èzí. Ọzọkwa, chee maka agwa ndị ị na -achọ n'ime onye ahụ - mmetụta ọchị, obiọma na ọmịiko, akpịrị ịkpọ nkụ maka ihe ọmụma.
3. Chọọ ịhụnanya site na iji ngwa nke taa
Mkpakọrịta nwoke na nwaanyị nwere ike gbanwee nke ukwuu kemgbe oge ikpeazụ ị mere ya. Ọ nwere ike iyi ihe na -akụda mmụọ na mbido. Mana ịdị ngwa n'iji dochie ihe furu efu ga -enyere gị aka iwulite nkwụsi ike. Ị nwere ike nweta enyemaka nke ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị iji chọta ịhụnanya ọhụrụ.
Mgbe ị na -ede profaịlụ gị ma bulite foto gị na ngwa, bụrụ eziokwu na eziokwu. Isi okwu niile bụ izute mmadụ na mmadụ wee nwaa imepụta njikọ. Gịnị bụ ebumnuche ihichapụ afọ site na afọ gị ma ọ bụ sentimita asatọ n'ịdị elu gị ma ọ bụrụ na ị na -achọ onye ga -ahụ gị n'anya ị? Bụrụ onwe gị. Ị mara mma ma dịkwa ịtụnanya ma bụrụkwa onye kwesiri ịhụ n'anya, o kwesịkwara ka gị na onye gị na ya nwere ike ịbụ ezi enyi.
4. Ụzọ kachasị ngwa ngwa n'ịhụnanya
Ihe omume na -adịkarị mma, yana ngwa ngwa, ịbịaru mmadụ nso karịa mkparịta ụka. Mgbe anyị na -eme ihe na -akpalite mmetụta nke obi ụtọ ma ọ bụ ụjọ - dị ka ịga klọb egwuregwu ma ọ bụ ịnya ụgbọ ala - ụbụrụ anyị na -ewepụta oxytocin, nke a na -akpọ “homonụ ịhụnanya” n'ihi mmetụta ọ na -enwe na njikọkọ ejikọtara ọnụ. Kama iso onye ị nwere mmasị na -eso nri abalị, soro ha mee ihe na -atọ ụtọ ma ọ bụ ụjọ (n'ụzọ dị mma). Ị ga -abịarukwu nso, ngwa ngwa, n'ụzọ ahụ.
5. Otu esi edobe ịhụnanya ozugbo ịchọtachara ya
Mgbe ndị mmadụ na -ekwu na mmekọrịta kacha mma “na -arụ ọrụ,” ha apụtaghị mmekọrịta ndị ahụ na -eche dị ka ịrụsi ọrụ ike. Ihe ha na -ekwu bụ: ezi mmekọrịta anaghị eme na mberede. Ọ bụghị ihe mberede mgbe mmadụ abụọ mepụtara oghere dị mma, nke enweghị ikpebi ebe ha nwere ike ịkekọrịta onwe ha; ọ bụ nhọrọ. Nka nkwurịta okwu dị mma - ịkwụwa aka ọtọ na imeghe ihe na njikere ige ntị na ịghọta - na -eme omume.
Iji mee ka ịhụnanya ihunanya dịgide, mee nhọrọ kwa ụtụtụ ka ị tetara ime ihe ga -eme ka mmetụta ịhụnanya dị n'etiti gị na onye gị na ya na -akpa, wee si otú a mụbaa oxytocin. Mgbe homonụ ndị na -akpali agụụ mmekọahụ na -ebelata ka ị na -eto, ọ bụ homonụ ịhụnanya ga -eme ka agụụ na -aga n'ihu. Jiri okwu abụọ na omume mee ihe iji gosipụta mmetụta ịhụnanya, ma mee atụmatụ ma mekọọ ihe omume ọnụ ka ihe wee dị mma.
Ịchọta ịhụnanya ọhụrụ chọrọ ịma onwe gị maka mkpa gị yana ịdị njikere iru ndị ọzọ aka ka ha sonye na imezu ha. Ọ na-agụnyekwa ọmịiko onwe onye, ndidi, na uche ghere oghe ka ị na-ahụ ụzọ ọhụrụ gị n'ihu.