Ndinaya
- 1. Ị na -eru uju ọnwụ
- 2. Chọpụta ihe ọma
- 3. Hapụ ụmụaka n'ime ya
- 4. Nọrọ n'alụghị nwa oge
- 5. Gaa na akụ dị mma
- 6. Were ya otu ụbọchị n'otu oge
Ikewapụ na di ma ọ bụ nwunye gị, ma ọ bụ mgbe afọ abụọ ma ọ bụ afọ 20 nke alụmdi na nwunye gasịrị, bụ ahụmịhe na -enwekarị ihe mgbu. Ọ na-ebutekarị inwe obi abụọ, mgbagwoju anya na mfu nke njirimara. Ọ bụghị ihe a na -ahụkarị maka ndị ahịa m na -eche n'olu dara ụda, "Amaghị m onye m bụ!", "Ọ dị m ka m dara ada", "Ọ na -adị m ka m furu efu na mgbagwoju anya ... Amaghị m ihe m bụ" m kwesịrị ime na ebe m ga -esi ebe a pụọ! ”. Ọ bụ mfu nke mmekorita nke ama ama, n'agbanyeghị na ọ nwere ike bụrụ nsí na ihe mgbu.
N'oge a, ọ dị mkpa ka ị nọrọ ebe a ma na -eburu n'uche usoro mmetụta mmetụta nke onwe gị, wee nwee ike ịghọta ma ghọta akụrụngwa na nkwado kwesịrị ekwesị dịịrị gị. Ọ ga -amasị m ịnye ụfọdụ ndụmọdụ bara uru na ndụmọdụ nkewa alụmdi na nwunye maka ndị di na nwunye na -eche echiche ịhapụ, ma ọ bụ maka ndị na -alụbeghị di ma ọ bụ nwunye mgbe ha nwesịrị mmekọrịta ọgba aghara.
1. Ị na -eru uju ọnwụ
Ihe mbụ m na -agwa ndị ahịa m na -ekewapụ na di ma ọ bụ nwunye ha bụ na ha na -eru uju - ha na -eru uju ọnwụ nke mmekọrịta ha; alụmdi na nwunye ha. Dị ka ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, ndị mmekọ na mmekọrịta na-agabigakarị iru uju ise, ya bụ- ujo, ịgọnarị, iwe, ịzụ ahịa na n'ikpeazụ ịnabata kedu ihe, ma na -atụ anya Kedu nwere ike. Ọ na -enyere aka ichebara usoro a echiche ma mee onwe gị nwayọ. Hapụ onwe gị ka ị ruo uju ma nwee ahụmịhe dị iche iche na -aga n'ihu na -eru uju maka enweghị mmekọrịta, ma ọ bụ nhọrọ gị ịhapụ alụmdi na nwunye ma ọ bụ mkpebi ibe.
2. Chọpụta ihe ọma
Ọtụtụ oge mgbe mmekọrịta tụgharịrị, ndị mmekọ na -echeta naanị arụmụka ndị na -adịbeghị anya, esemokwu siri ike, ihe mgbu na mgbu nke hapụrụ ụtọ na uche ha. Ụzọ na-enye aka ịchọta mmechi na mmekọrịta gị mgbe ị kpebiri ikesa ụzọ, bụ ịtụkọ oge dị mma na oge adịghị mma na ndụ gị ọnụ. Omume a na -enyere aka ịmepụta akụkọ gbasara mmekọrịta gị nke ọma, ma eleghị anya na -enye gị nghọta gbasara usoro mmekọrịta gị, ike esemokwu gị, yana ebe ị na -enwekarị mmetụta mmụọ na mmekọrịta gị.
3. Hapụ ụmụaka n'ime ya
Ihe nwere ike ịdị njọ mgbe nkewa alụmdi na nwunye metụtara ụmụaka na nhazi nlekọta. Na -echetara onwe gị kwa ụbọchị na nkewa a gbasara gị na nwunye gị, na nke a anaghị agbanwe agbanwe ka gị na ụmụaka si emekọ ihe. Mgbe ụfọdụ, ndị nne na nna na -amalite inwe mmetụta nke enweghị ntụkwasị obi maka ikike na ịdị mma ha dị ka nne ma ọ bụ nna, nchegbu a na -ewerekwa ụdị ịkatọ nne ma ọ bụ nna ọzọ n'ihu ụmụaka. Ọ dị ezigbo mkpa na ị na -emesi ụmụaka ike ugboro ugboro na unu abụọ hụrụ ha n'anya nakwa na nkewa a abụghị ụta ha n'ụzọ ọ bụla. Ọ dị ụmụaka mkpa inwe ahụ iru ala na ntụkwasị obi wee nye mmesi obi ike na a ga -elekọta ha n'agbanyeghị mgbanwe njide na nne na nna ha. Ụmụaka na -eme nke ọma mgbe ha nwere nhazi na oke doro anya, na mgbe gburugburu ebe obibi bụ nkwanye ugwu na nke na -egosipụta ezigbo agwa.
4. Nọrọ n'alụghị nwa oge
Mgbe ị lụrụ di ma ọ bụ nwunye ọhụrụ na nke mbụ gị na ndụ gị ka ọtụtụ afọ gachara, ọ bụ ihe ebumpụta ụwa inwe mmetụta nke furu efu na enweghị ntụkwasị obi. Ọtụtụ mgbe, ndị ahịa ndị kewapụrụ onwe ha n'oge na -adịbeghị anya na -akọ akụkọ ihere, ihere, iwe, enweghị ntụkwasị obi na ọgba aghara n'ihe ha nwere kwesịrị na -eme ugbu a. Mgbasa ozi anaghị enyere aka ma na -egosipụtakarị ihe ọ bụ na -achọsi ike (ihe ịga nke ọma, mara mma na mmekọrịta) na ihe ekwesighi (ndị ogbenye, ndị na -adịghị mma na ndị na -alụbeghị di). Ndụmọdụ m bụ ka ịgbanyụ mgbasa ozi na ntụrụndụ na -enweghị isi na ịbanye n'ime - ikekwe na -edobe akwụkwọ akụkọ kwa ụbọchị, na -ekenye oge maka ịtụgharị uche dị jụụ na itinye n'ime echiche, mmetụta na mkpa gị. Mgbe ị na -abanye ngwa ngwa na mmekọrịta ọhụrụ, dị ka ndozi ngwa ngwa maka mgbu nke ịnọ n'alụghị di, ọ na -emepekarị igbe Pandora nke nsogbu ọhụrụ. Na mgbakwunye, ị na -atụfu ohere bara uru iji nọdụ ala tụgharịa ndụ gị, nyochaa ihe ọma na ihe ọjọọ na akụkụ nke uto onwe gị.
5. Gaa na akụ dị mma
Iji nyere gị aka ịnagide nsogbu ozugbo nke ịnọ n'alụghị di, ọ dị mkpa ka gị na ndị enyi na ezinụlọ gị nwee mmetụta dị mma na nkwado. Gbalịa ịbịaru ndị enyi gị nso ma rịọ arịrịọ kpọmkwem maka ihe nwere ike ịbara gị uru. Mgbe ụfọdụ, ndị enyi na -enwe ahụ iru ala ma na -ala azụ ịtụpụta ihe omume ma ọ bụ nwere ike ha agaghị ama nke kacha mma iji kasie gị obi. Mana, ha na -achọkarị ịnọnyere gị, mana ha na -atụ egwu na ha nwere ike ikwu ma ọ bụ mee ihe na -adịghị mma. Ụfọdụ mmemme akọwapụtara nke ị nwere ike ịtụ aro ka gị na ndị enyi gị mee nke ga -abụ ọgwụgwọ bụ - ịga mkpagharị, nri abalị ma ọ bụ ihe nkiri; atụmatụ potluck n'ụlọ; na -aga klaasị ọnụ.
6. Were ya otu ụbọchị n'otu oge
Cheta ka ị nọrọ ugbu a ma were ya otu ụbọchị n'otu oge. Ọ bụ ihe ebumpụta ụwa ka uche mmadụ banye n'echeghị echiche dịka, "otu a ka m ga -adị maka ndụ m niile!". Ihe ụfọdụ ị nwere ike ime iji lekọta onwe gị anya na ịnọ ya kwa ụbọchị bụ site na ịmalite ịtụgharị uche kwa ụbọchị ka ị nọrọ n'etiti onwe gị, na -eme ka ị na -emega ahụ kwa ụbọchị, ebe ọ bụ ihe na -ebelata nchekasị eke, isonyere otu nkwado maka ndị kewapụrụ n'oge na -adịbeghị anya. , na ịchọ enyemaka ọkachamara n'ụdị psychotherapy iji nyere aka hazie nsogbu mmụọ gị.
Yabụ, nwee ume miri emi, ma chetara onwe gị na ọ bụghị naanị gị na mgba a. Chọpụta nke ọma ihe niile dị n'aka gị, nọrọ ugbu a ma chebara echiche, ma jiri akụrụngwa dị mma dịnụ nyere gị aka ịghọta ihe mgbu na nhụjuanya gị.