Ndinaya
- Ụzọ 5 iji kwado njikọ dị mma n'ime ụbọchị ọrụ ọ bụla:
- 1. Gbanwee ihe ndị ị kwesịrị ime kwa ụbọchị, ka ọ bụrụ ohere ijikọ
- 2. Eledala ike mmetụ anya anya
- 3. Obere ndetu ebe niile
- 4. Ka asụsụ ahụ gị na ebumnuche gị kwuo okwu
- 5. Kwupụta na Sọnde bụ naanị ụbọchị ezinaụlọ gị
Ọrụ anyị siri ike, nke na -arụsi ọrụ ike, ụdị ndụ ọgbara ọhụrụ juputara na teknụzụ, omume adịghị mma, ogologo oge ọrụ, yana ibu ọrụ anyị niile na -adịghị agwụ agwụ, nwere ike na -ahapụkarị anyị ụlọ ahịa ike. Ọ bụ n'oge ndị a ka ị na -amalite na -eche maka naanị nkeji ole na ole nke oge naanị iji mechie anya gị maka sekọnd ole na ole wee kụọ ume. Ka anyị kọwaa ihe atụ nke ihe a na -eme kwa ụbọchị, n'ime ezinụlọ nkịtị. Ị na -agbasi mbọ ike ibili, napụtara gị iko kọfị, nke na -eburu gị n'ụtụtụ ụtụtụ gị. Mgbe ị hapụsịrị ụmụaka n'ụlọ akwụkwọ, ị na -akwụsị ngwa ngwa na ụlọ ahịa ọ bụla na -edobe ihe ọ drinksụ energyụ ike kachasị amasị gị, nke ị ga -eri n'ụbọchị, iji gbalịsie ike ma ọ dịkarịa ala nwee ike ịkwagide ma chekwaa obere ihe ị na -ahụ anya. ọkwa ike. Ka ị na -ala, ị malitela inwe nkụda mmụọ, n'ihi na ị maara na mgbanwe nke abụọ gị na -echere gị. Ozugbo ị matara na arụchaala ọrụ ụlọ gị niile maka ụbọchị ahụ, ị ga -ahụ na mberede mechie sistemụ na -achọghị. Ugbu a, mgbe ị ka bụ onye na -arụgbu onwe ya n'ọrụ, ọ dịkwa mkpa ka ị rụchaa ọrụ ụfọdụ maka ọrụ, ihe na -aka njọ. Gị na onye gị na ya na -arụkọ ọrụ nwere ike ịnọkọ ma nwee ike kerịta ma ọ bụ kwurịtara ihe ndị dị oke mkpa ozugbo, mana ị gaghị enwe ike ịkpọ nnwale nkwukọrịta ahụ, ụzọ gị na -agba mbọ ijikọ onye gị na ya na -emekọ ihe. Ọ dị mma, ị na -amanye onwe gị ịrụcha ọrụ ahụ ekwuru na mbụ, ebe onye gị na ya na -arahụ ụra, nke pụtara na ị ga -ahụ naanị ma kparịta ụka n'ụtụtụ echi ya.
N'ihi na ike gwụrụ gị na ike ọgwụgwụ, ama m nke ọma na ị gaghị akwapụ n'ụra n'elekere ise nke ụtụtụ, anya na -enwu gbaa na ahịhịa ga -aga ma ọ bụrụ na ị ga -aga ọsọ ọsọ, ma na -enye ume ọhụrụ. ibe. Ị gaghị enwe ike ịgba mbọ ka ị bilie n'isi ụtụtụ ahụ ka ị nwee ụdị nkwukọrịta ọ bụla ebe ị maara na ị nweghị ike ịchọta oge maka ya n'abalị, n'agbanyeghị na ị na -agbalị n'ezie na ebumnobi kacha mma. ọ dị anyị mkpa imepụta ụzọ mkpirisi ọzọ na ọghọm oge iji soro onye mmekọ anyị nwee njikọ.
Ụzọ 5 iji kwado njikọ dị mma n'ime ụbọchị ọrụ ọ bụla:
1. Gbanwee ihe ndị ị kwesịrị ime kwa ụbọchị, ka ọ bụrụ ohere ijikọ
Ikwesiri esi nri ma ọ bụ ịkwadebe nri kwa ụbọchị, kpọọ onye gị na ya ga -eso gị eso nri, opekata mpe ugboro atọ n'izu. Ọzọkwa, ịkwesịrị iri nri. Ị maara echiche ụlọ akwụkwọ ochie ahụ, nke chọrọ ka ezinụlọ niile rie nri abalị na tebụl, na -enweghị ụdị ọgba aghara ọ bụla? Na -ekwusi ike iweghachite obere ụlọ akwụkwọ ochie, n'ime ụlọ gị. Iri nri ọnụ dị ka ezinụlọ, na -ebute oge njikọta dị oke ọnụ ahịa na nke bara uru, ga -amụba ezinụlọ gị
ọdịmma mmekọrịta, uche na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
2. Eledala ike mmetụ anya anya
Enwere m ike ikwe gị nkwa; Ohere dị mma na gị na onye gị na ya ga na -akpagharị mgbe niile na nso ibe gị. Kama ịsọ ọsọ gaa n'ọnụ ụlọ nke ọzọ, buru n'uche ohere niile ị ga -eme iji metụ onye gị na ya so aka. Nke a nwere ike ịgụnye ihe ọ bụla site na ịpị aka mara mma, ịmakụ ngwa ngwa, nsusu ọnụ zuru ezu, wdg ejiri m n'aka na ị ga-enwe ike iche maka echiche ole na ole okike, "na-emetụ ngwa ngwa" iji tinye na listi gị.
3. Obere ndetu ebe niile
Ịkwesịrị ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ kwa ụbọchị, na -ebute oke iko na enyo. Jiri ohere a hapụ ihe edeturu eserese ma ọ bụ isiokwu mkpịsị aka gị iji mee ka ụbọchị onye mmekọ gị mara mma. Ụmụ gị ga -enwekwa mkpughe nke ihe nzuzo nzuzo gị nye onwe ha, a ga -emesi ha obi ike ọzọ na nne na nna ha hụrụ ibe ha n'anya. Mgbe ị na -akwakọba igbe nri ehihie maka ụbọchị na -esote, dee ederede ọsọ ọsọ wee tụba ya n'ime igbe nri ehihie ya, ha ga -ahụ ihe ịtụnanya na -atụghị anya ya anya. Mgbe ị mere nkwụsị ngwa ngwa ahụ ịzụrụ ihe ọ energyụ energyụ ike gị, zụta obere ọgwụgwọ maka onye gị na ya ga -ezo n'okpuru ohiri isi ha, dịka ọmụmaatụ. I nwekwara ike iziga onye ọrụ ibe gị ozi ngwa ngwa na -ekwu ihe dịka, "na -eche maka gị", "agwara m gị n'oge na -adịbeghị anya na ahụrụ m gị n'anya?", "Agbaghara gị!", Wdg.
4. Ka asụsụ ahụ gị na ebumnuche gị kwuo okwu
Mgbe ị nwetara oge kirie ihe nkiri ma ọ bụ usoro ọnụ, gbalịsie ike imegide ma ọ bụ jide onye gị na ya na -emekọ ihe, ị gaghị ekwu ma ọ bụ mee ihe ọ bụla; ị nwere ike Zuo ike na nọkọta ọnụ.
5. Kwupụta na Sọnde bụ naanị ụbọchị ezinaụlọ gị
Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, ndị di na nwunye nwere obi ụtọ kwesịrị itinye ma ọ dịkarịa ala awa 5 nke oge mkparịta ụka iji hụ na afọ ojuju na obi ụtọ di na nwunye. Hazie ihe omume na -atọ ụtọ ma na -atọ ụtọ maka ụbọchị ezinụlọ gị. Ọ gaghị abụ ihe na -emebiga ihe ókè na ihe dị egwu, ihe nkiri na okike, ịgagharị n'ogige ntụrụndụ, ma ọ bụ wepụta foto ochie gị wee cheta ncheta gị ọnụ, ga -ezu. Cheta na ọ bụghị maka ihe ị na -eme, ọ bụ maka etu o si eme onye ọ bụla.
Biko kọọ ahụmịhe gị, ka emechara usoro ndị a. Anyị na -enwe ekele maka nzaghachi gị, anyị na -enwekwa ekele mgbe niile maka ihe ùgwù ịmere mgbanwe dị mma na ndụ gị na gị.