Ndinaya
Nnwale ọmụmụ nwere ike bụrụ nnukwu ihe na -akpalite oke nchegbu. Ihe niile sitere na akụkụ anụ ahụ nke ule, ruo oge ị ga -ewepụ ọrụ, ruo nsonaazụ nke ule nwere ike ịmepụta nchekasị. Ọ bụ ihe ebumpụta ụwa inwe nchegbu mgbe ị na -anwale ule ndị a na enweghị ihe ihere ga -eme gị. Nchegbu a na -emekwa ka ahụ anyị maa jijiji, ma jide ume anyị ka ndị dọkịta na -enyocha akụkụ dị n'ime ahụ anyị nke na anyị na -eche "kedu ka ọ ga -aga?". Nchegbu na esemokwu a niile, n'ezie, na-arụpụta ebumnuche, nke bụ ichekwa onwe ya. Ahụ anyị adịghị amasị ịnwale ule ndị a n'ihi na ha na -emebi ihe ma na -eme ike ya ichebe onwe ya. Naanị nsogbu bụ na uche anyị ghọtara mkpa ule ndị a ma ghọta na anyị ga -eburu ha iji nweta azịza nke anyị na -achọsi ike. Agbanyeghị, naanị na ị na -eme nnwale ndị a apụtaghị na ị ga -ata ahụhụ.
Edemede a ga -enyere gị aka n'oge ule ịmụ nwa mbụ ahụ site na ịnye gị ụfọdụ ngwaọrụ ị nwere ike iji nwaa izuike ahụ gị ka enwere ike mezue ule ngwa ngwa yana obere mgbu. Gbalịa mee nkà ndị dị n'okpuru ebe a ugboro ole na ole tupu ị banye maka nnwale ọmụmụ gị ka ị mara ka esi eji ha. Dị ka ndị na-eje ozi ụgbọ elu na-akụziri gị gbasara usoro ihe mberede ha n'oge ọnọdụ nrụgide dị ala (dịka ọmụmaatụ tagzi n'okporo ụzọ awara awara), ị kwesịrị ị na-eme nka ndị a n'oge ọnọdụ nrụgide dị ala. Ị ga na -echegbu onwe gị ịbanye n'ime ule, yabụ ịmara nka ndị a tupu oge eruo ga -enyere aka belata ọkwa nchegbu gị. Ọzọkwa, biko mara na enwere ike iji ngwaọrụ ndị a maka ụdị nnwale ahụike ndị ọzọ; ọ bụghị naanị ule ọmụmụ.
1. Mgba ume miri emi
Ị ga -ejide ume gị mgbe ule amalite, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịnweghị ụdị ule ndị a na mbụ. Nke a bụ nzaghachi sitere n'okike nke na -eme n'ahụ gị. Ahụbeghị ahụ gị na ọkwa nnwale a, ị ga -enwekwa mmetụta nke ukwuu n'ihe na -eme ahụ gị n'ihi na ọ dị ọhụrụ ma na -echegbu gị. Cheta iku ume. Gbado anya na iku ume ikuku n'ime imi gị maka sekọnd 4 ruo afọ gị, jide ya maka sekọnd 4, kupụ ya n'ọnụ gị niile maka sekọnd 4, jidekwa sekọnd 4 ọzọ. Naanị nọgide na -eme usoro a, na -elekwasị anya na iku ume gị na -ejikwa nwayọ. Uche gị ga -elekwasị anya na iku ume, na -enwe mmetụta ikuku na -abata ma na -apụ n'ahụ gị. Imirikiti ule ọmụmụ na -ewe ihe dị ka nkeji 5 oge ga -efekwa ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị lekwasị anya na usoro a nke naanị iku ume na ịpụ na ụdị a na -achịkwa.
GỤKWUO: Ịmepụta oghere dị mma: Alụmdi na Nwunye n'oge ime
2. Ihe onyonyo dị mma
Eserese dị mma bụ ihe a na -eji ọtụtụ ọgwụgwọ na ndị nwere nchekasị. Naanị ihe ị ga -eme bụ iji anya nke uche hụ ebe na -eme gị obi ụtọ. Ọ bụ ọmarịcha nka ka ị na -anwale ule ọmụmụ maka na ọ na -enye gị ohere iche na ị nọ ebe ọzọ; ebe udo di. Mechie anya gị ma chee ebe na -eme gị obi ụtọ. Gbalịa iwetara ya ndụ site n'ịgbakwụnye nkọwa gbasara ihe ị na -ahụ, na -esi isi, na -anụ, na -atọ ụtọ, ma na -enwe mmetụta n'ebe ahụ. Ihe onyonyo dị mma ga -enye gị ohere wetuo obi ma zuru ike nke ga -enyere aka mee ka ule ọmụmụ gị dị ngwa.
3. Bụọnụ abụ
Imirikiti ule ndị a na -adị ngwa nke na naanị ịbụ abụ n'isi gị ga -abụ ezigbo ndọpụ uche. Ọtụtụ mgbe, a ga -emecha ule ahụ tupu ị gụchaa abụ ọkacha mmasị gị n'isi gị. Ọ ga -enye gị ohere ịdọpụ uche gị na ahụ erughị ala nke anụ ahụ.
4. Ọgwụ
Tupu m ekwu maka ọgwụ, m ga -achọ ịgbakwunye ntakịrị ngosipụta na abụghị m ọkachamara ahụike, yabụ enweghị m ike ịnye ndụmọdụ ọ bụla gbasara ụdị ma ọ bụ usoro ọgwụ ị kwesịrị ị takeụ. Agbanyeghị, eledala ike ọgwụ anya. Ọ gwụla ma ị nwere akụkọ ihe mere eme nke iji ọgwụ eme ihe, ọ na -adị mma mgbe niile ịjụ dọkịta gị ihe ọ nwere ike ime iji nyere gị aka inwe ahụ iru ala na enweghị nchekasị mgbe ị na -anwale ule ọmụmụ. Ọtụtụ ndị dọkịta ga -enye gị ọgwụ dị iche iche na -agbanwe n'ike. Nke bụ eziokwu bụ na ọtụtụ n'ime anyị enwetabeghị ụdị ule ndị a na mbụ ahụ anyị ejighị ụdị mwakpo a. Nke a abụghị oge ị ga -eme ka à ga -asị na ị nwere obi ike ma ọ bụ sie ike. Nke a bụ oge ebe ị ga -eme ihe ọ bụla ọ ga -ewe iji nweta onwe gị site na ule ndị a. Yabụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụ iji nyere aka belata ihe mgbu (ma ọ bụ ahụ erughị ala dịka ọtụtụ ndị dọkịta na -achọ ịkpọ ya) ma nyere aka belata nchekasị wee rịọ maka ya. Dọkịta gị agaghị ekpe gị ikpe maka ya, ọ ga -eme ka usoro ahụ niile ghara ịgbu onye ọ bụla metụtara.
GỤKWUO: Kedu ka afọ ime si agbanwe mmekọrịta gị
Enwere onwe gị ịnwale nke ọ bụla n'ime usoro ndị a mgbe ị na -anwale ule ọmụmụ gị. Ọ dị mma ịtụ ụjọ na ụjọ maka ule ndị a. Ha nwere ike na -atụ egwu na mgbe ụfọdụ ndị na -eme nnwale ahụ nwere ike ịjụ oyi na ụlọ ọgwụ. Cheta ihe kpatara ị na -ekwe ka ule ndị a mee, cheta na ha dị ngwa ngwa, ma cheta na ị nwere ike ịme ihe iji jikwaa nchegbu gị mgbe ị na -eme nyocha ahụ.