Gịnị Bụ Nkọwa nke Mmekọrịta Ahụike?

Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 24 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Mmekọrịta dị mma bụ akụkụ dị mkpa nke ibi ndụ ahụike na ihe ịga nke ọma. Mmekọrịta na -eme ka ndụ anyị ka mma ma na -agbakwunye na anụrị nke ịdị ndụ, mana anyị niile maara na ọ nweghị mmekọrịta zuru oke.

Gịnị bụ mmekọrịta dị mma?

Mmekọrịta dị mma bụ mmekọrịta jupụtara na obi ụtọ, ọ joyụ, na - nke kachasị - ịhụnanya. A na -eme ụmụ mmadụ ka ha na ndị ọzọ na -emekọrịta ihe n'ụzọ dị mma ma na -akwalite mana ọ bụ ihe nwute na nke a anaghị adị mgbe niile. N'ezie, mgbe ụfọdụ, anyị na -ahapụ ụdị mmadụ na -ezighi ezi ịbanye na ndụ anyị, na mmekọrịta anyị na ha adịghị mma, ahụike, ma ọ bụ ihe na -ewuli elu na nke ka ukwuu, ọ naghị amị mkpụrụ.

Enwere atụmatụ ole na ole nke ihe mmekọrịta dị mma yiri-

1. Enyi

Mgbe ị nọ na mmekọrịta dị mma, ị na -ahụ onye mmekọ gị dịka ezigbo enyi gị. Ị nwere ike ịgwa ya ihe ọ bụla na -enye gị nsogbu. Unu abụọ na -ewepụta echiche iji dozie nsogbu na -emetụta ma onye mmekọ ma ọ bụ mmekọrịta n'ozuzu ya. Mmekọrịta ndị na -eme dị ka ndị enyi ma nwee ezigbo ọbụbụenyi nwere ike ịnọ. Ha hụrụ ibe ha n'anya, ha na -ahụkwa ibe ha n'anya dị ka ezi ndị enyi.Ọ na -atọ ha ụtọ ịnọkọ ọnụ, na -eme ihe nkiri, na -ekiri ihe nkiri ọnụ ma na -enwekwa mmasị imekọ ihe ọnụ.


2. Nkwurịta okwu dị irè

Ị nọ na mmekọrịta dị mma mgbe ị nwere ike igosipụta mmetụta gị n'ihu ọha ma zere ili mgbu ma ọ bụ iwe. Unu abụọ na -emesokarị ọnọdụ nke ọma karịa n'egbughị oge.

Mmekọrịta ahụike nwere nhazi nkwukọrịta dị mma ma dị irè. Mmekọrịta na -adịghị mma nwere njikọ nkwukọrịta dị egwu n'etiti ndị mmekọ.

Ọ bụ ihe ịrịba ama na ị nọ na mmekọrịta dị mma ma ọ bụrụ na gị na onye gị na ya na-asụ otu asụsụ, na-ekwu okwu mmetụta mmụọ, na-ekwu okwu anụ ahụ ma na-ekwu okwu ọgụgụ isi- nke a pụtara na ị ga-enwe ike ịkọwa mkpa gị, ọchịchọ gị, iru uju na atụmanya gị nke ọma.

Ọ dịghị onye ọlụlụ kwesịrị ime ihere, ihere ma ọ bụ ụjọ maka ịzọ onwe ha mgbe achọrọ ya.

3. Ịtụkwasị obi na ntụkwasị obi

Ntụkwasị obi bụ ihe kachasị mkpa na mmekọrịta, n'ihi na, na -enweghị ntụkwasị obi, enweghị ike inwe mmekọrịta dị mma. Ntụkwasị obi bụ ihe kachasị mkpa mgbe a bịara n'ịchọpụta ma mmekọrịta dị mma ma ọ bụ adịghị mma. Ị ga -enwerịrị ike ịtụkwasị obi na ntụkwasị obi na onye gị na ya na -arụkọ ọrụ, onye gị na ya ga -enwerịrị ike ịtụkwasị gị obi.


Unu abụọ kwesịrị inye ibe unu ihe mere unu ga -eji tụkwasị ibe unu obi.

Ịdabere bụ nkọwa mmekọrịta dị mma. Di na nwunye nọ na mmekọrịta chọrọ ịdabere na ịdabere na ibe ha. Ọ bụrụ na ndị mmekọ nọ na mmekọrịta nwere ike ime ihe ha kwuru wee kwuo ihe ha na -eme, ọ na -emepụta ikuku ntụkwasị obi na ntụkwasị obi site n'ịmara okwu na omume ha pụtara ihe nye onye nke ọzọ. Di na nwunye ndị na -atụkwasị ibe ha obi nwere ike iku ume nke ukwuu ịmara na onye ibe ha nwere azụ.

Yabụ, iji wulite ntụkwasị obi na ntụkwasị obi na mmekọrịta, ezorola ibe gị ihe nzuzo, emela aghụghọ na ibe gị ma mee ihe ị na -ekwu ma kwuo ihe ị na -eme nke na -anaghị ekwe nkwa ị maara na ị gaghị emezu.

4. Nkwado

Ọ bụ ihe ngosi doro anya na ị nọ na mmekọrịta dị mma ma ọ bụrụ na onye mmekọ gị na -akwado ndụ onye ọ bụla na mpụga mmekọrịta ahụ. Ọ dị mkpa na mmekọrịta dị mma ka gị na onye mmekọ gị na -akwado ebumnuche na ebumnuche nke ndụ gị.


Mmekọrịta na -arụ ọrụ mgbe niile ma na -achọ ka gị na onye mmekọ gị nwee njikere na ike ịrụkọ ọrụ ọnụ, nyere ibe gị aka imezu ebumnuche ha, mepụta echiche ọnụ na nke kachasị mkpa na -etolite n'ịhụnanya ọnụ. Onye gị na ya ga -enye ndụmọdụ, rụọ ọrụ, kwado ya ma nyere gị aka iru ebumnuche ndị ị chọrọ na ebumnuche ị na -achọ na ndụ gị.

N'ime mmekọrịta dị mma, onye gị na ya na -anabata gị bụ onye ị bụ. Ọ na -anabata ma na -akwado ụdị ndụ gị, enyi gị na ezinụlọ gị na nke kachasị mkpa, ọ na -akwado ebumnuche gị na ebumnuche gị niile.

5. Ị na -alụ ọgụ, na -agbaghara ma na -echefu mmejọ ibe gị

N'ime mmekọrịta dị mma, esemokwu, nghọtahie, na ọgụ abụghị ihe nkwụsị. Naanị n'ihi na gị na onye gị na ya na -ekwekọrịtaghị ma ọ bụ na -ese okwu apụtaghị na oge eruola ka ị tisaa wee gaa n'ihu. Kama, a na -ahụ esemokwu dị ka ohere iji mụtakwuo gbasara onye mmekọ nke ọzọ wee tolite n'ịhụnanya na nkwekọrịta.

Na -echeta mgbe niile na onye nọ gị nso, onye ị hụrụ n'anya na onye hụrụ gị n'anya nwere ike imejọ gị n'ihi na ọ nọ gị nso karịa onye ọ bụla. Ọ dịghị onye zuru oke gụnyere gị. Ọ bụrụ na ịmara ma ghọta eziokwu a, ị kwesịrị ịgbaghara ibe gị ngwa ngwa, mmejọ ha na nghọtahie ha. Ịgbaghara na ichefu pụtara ịhapụ ihe ọjọọ na ihe mgbu; anaghị agwa ha okwu mkparị oge niile.