Ndinaya
- Gịnị bụ asụsụ ahụ?
- Ọdịmma asụsụ ahụ dị mma
- 1. Ịmụmụ ọnụ ọchị
- 2. Imegharị mmegharị ibe gị
- 3. Ejegharị ejegharị
- 4. Isi n'akuku ibe ya
- 5. Mmetụ aka na mberede
- 6. Ịdabere na ibe gị
- 7. Anya na -ele ibe unu anya
- 8. Mepee ọbụ aka n'oge mkparịta ụka
- 9. Mmegharị ahụ na -echebe mmadụ
- 10. Ememe pụrụ iche pụrụ iche maka unu abụọ
- Ihe nrịbama asụsụ adịghị mma
- 1. Ịgba aghara aghara
- 2. Kpoo ya azụ
- 3. Ọnọdụ mechiri emechi
- 4. Akpụkpọ ụkwụ na -ama jijiji
- 5. Aka na -ezu ike n'úkwù
- 6. Ogwe aka gafere
- 7. Aka-n'egedege ihu
- 8. Ịdabere na ibe ya
- 9. Ilepụ anya
- 10. Ịdọpụ aka na mmetụ ahụ
- Kedu otu esi eziga akara ngosi na-abụghị ọnụ enyi na enyi?
- Na -echebara amaokwu a echiche mgbe niile
Mkparịta ụka anyị bụ nke akara okwu na nke na-abụghị okwu. Site n'ọdịdị ihu anyị ruo otu anyị si edobe ahụ anyị, ihe ndị anyị anaghị ekwu ka na -ezipụ ozi ma na -emetụta otu anyị si emetụta ndị ọzọ.
Mgbe anyị maara asụsụ nke anụ ahụ nke ọma, anyị na -amata nke ọma n'ịkọwapụta ihe ndị ọzọ na -ekwu n'ekwughị okwu. Ịmata ihe ịrịba ama nke asụsụ na -emekwa ka anyị nwekwuo nkwurịta okwu.
Site n'iwu akara anụ ahụ anyị, anyị na -achịkwa ozi anyị na -ezipụ ma na -ebelata ihe ize ndụ nke ịkọrọ ihe anyị na -achọghị 'ikwu'.
Tupu anyị aga n'ihu n'ịkọwa atụ nke akara ahụ, ka anyị kọwaa ihe asụsụ ahụ bụ nke mbụ.
Gịnị bụ asụsụ ahụ?
Asụsụ ahụ na-ezo aka na-abụghị okwu nke nkwukọrịta. Akụkụ dị ukwuu nke nkwukọrịta nwere akara na-abụghị okwu, gụnyere asụsụ ahụ. Dabere na ọmụmụ, akụkụ ahụ bụ 60-65% nke mmekọrịta anyị kwa ụbọchị.
Ụdị nkwurịta okwu ndị ọzọ na-abụghị ihu gụnyere ọdịdị ihu, ọdịdị, mmetụ, ihu anya, oghere onwe onye, mmegharị ahụ, paralinguistics dị ka ụda olu, na arịa dị ka ihe na onyonyo.
Ịgụ asụsụ ahụ na -amalite site n'ịghọta ihe ihe ịrịba ama asụsụ ahụ pụtara. Ọ bụ ezie na ihe mgbaàmà nke anụ ahụ nwere ike ịdị iche dabere na ọnọdụ na ndị mmadụ metụtara, ụfọdụ akara na -akwụwa aka ọtọ ma pụtakwa ihe ọ pụtara.
Ọdịmma asụsụ ahụ dị mma
1. Ịmụmụ ọnụ ọchị
Anyị nwere akwara 43 n'ihu anyị, yabụ na ọ bụghị ihe ijuanya na ihu bụ mpaghara ahụ anyị kacha ekpughere. Chee echiche ole mmadụ nwere ike iji ngosipụta ihu ya kwuo.
Ọ bụrụ na mmadụ agwa gị na ha dị mma, mana ihu ya egosighị mmetụta kwesịrị ekwesị, ị gaghị ekwere ihe ha na -ekwu.
Ọzọkwa, anyị na -eme mkpebi maka ọnọdụ mmetụta mmụọ na ụdị onye ha agaghị ekwe omume ngwa ngwa. Data gosiri na mkpughe ihu ihu 100 zuru oke maka ndị mmadụ ịme mkpebi onwe onye dị iche iche dịka ntụkwasị obi, ike na ike ike.
N'ụzọ na -akpali mmasị, ha chọpụtakwara na ọdịdị ihu nke metụtara ntakịrị nku anya na ntakịrị ịmụmụ ọnụ ọchị na -emetụtakarị omume enyi na ntụkwasị obi. Ya mere, ịmụmụ ọnụ ọchị ka na -aga n'ihu dị ka otu n'ime ihe ịrịba ama asụsụ kacha mkpa.
2. Imegharị mmegharị ibe gị
Asụsụ nke ndị di na nwunye nwere ọilyụ n'ịhụnanya na -achọpụta na ha na -akwagharị, na -amụmụ ọnụ ọchị, na -ekwukwa okwu n'otu aka ahụ.
Iwepụta ọtụtụ oge ọnụ na ịchọta onye mara mma na -akpali anyị, ọkachasị n'amaghị ama, na -eismsomi omume ha. A na -ewere ịtụgharị mmegharị onye ọ bụla anya dị ka asụsụ ahụ di na nwunye hụrụ n'anya.
3. Ejegharị ejegharị
Asụsụ nke ndị di na nwunye na -ekpughe etu ha siri nwee mmekọrịta chiri anya na njikọta site na ihe ịrịba ama dịka otu ha si ekwekọ ibe ha mgbe ha na -eje ije, dịka ọmụmaatụ.
Ka ha na-amata ma jikọọ na akara ngosi na-abụghị nke onye ibe ha, ka ha ga-enwe ike ịjikọ ụdị ije ha. Yabụ, anyị nwere ike na -arụrịta ụka na ọkwa nke ịdị nso ga -emetụta mmekorita nke omume ndị mmekọ.
4. Isi n'akuku ibe ya
Enwere otu nzuzo asụsụ ahụ onye ọ bụla na -achọ ịma ma mmadụ ọ masịrị ha kwesịrị ịma. Mgbe anyị hụrụ onye na -adọrọ mmasị ma ọ bụ na -akpali akpali, ahụ anyị na -atụkarị anya n'akụkụ ya. Anyị amaghịdị mgbe nke a mere.
Yabụ, ị nwere ike iji akara ahụ ahụ iji lelee mmetụta onye nke ọzọ nwere maka gị. Ahụ ha ma ọ bụ ndụmọdụ ụkwụ ha na -atụ gị aka? Lezienụ anya maka ụdị ahụ ịhụnanya a.
5. Mmetụ aka na mberede
Mgbe anyị nwere mmasị n'ebe mmadụ nọ, anyị na -achọ imetụ ha aka nke ukwuu. Ma ọ na -ewepụ akwa uzuzu “pụtara ìhè” na uwe elu ha, mmerụ ahụ dị nro na ogwe aka, ma ọ bụ mmetụ aka na -akpaghị aka mgbe ị na -ekwu okwu, akara asụsụ ahụ na -ekpughe ọchịchọ inwe mmekọrịta chiri anya. Mgbe enwere mmetụta nke mmetụta uche, imetụ ihe dị ka iku ume.
6. Ịdabere na ibe gị
Ọ bụrụ na ị na -achọ ịghọta asụsụ ahụ mmekọrịta, lezienụ anya maka ndị na -achọkarị ịbịaru onye nke ọzọ nso. Hà na -ehulata ebe onye nke ọzọ na -ekwu okwu? Ịdabere n'ahụ elu n'ebe mmadụ nọ wee were ihu ha kpuchie ihu bụ ihe na -egosi ezigbo mmasị.
Ọzọkwa, ịdabere isi gị n'ubu mmadụ dị ka mmekọrịta, asụsụ ahụ na -atụgharị ntụkwasị obi na ịdị nso. Nke a pụtara na ahụ ruru gị ala ịnọ ha nso, ọ na -ekwukwa gbasara mmekọrịta chiri anya na mmekọrịta ahụ.
7. Anya na -ele ibe unu anya
Enwere ihe kpatara ndị mmadụ ji ekwu "anya bụ enyo mkpụrụ obi." Enwere ike itinye ọtụtụ ihe n'otu anya. Ihe ngosi ịhụnanya nke anya nwere ike ibute mkparịta ụka n'ozuzu ha.
Yabụ, mgbe mmadụ na -ele gị anya mgbe niile ma ọ bụ na -elegide anya n'anya gị ogologo oge karịa ka ọ dị na mbụ, ị nwere ike ijide n'aka na ha nwere mmasị n'ebe ị nọ. Ọzọkwa, ndị di na nwunye nwere mmekọrịta chiri anya na ndị nwere ịhụnanya nwere ike were ahịrịokwu were otu ahịrịokwu gbanwe ibe ha. Ha na -ele onwe ha anya na akpaghị aka mgbe ihe na -eme iji lelee mmeghachi omume nke onye ha hụrụ n'anya.
Yabụ, akara ịhụnanya ịhụnanya na -anọchi anya ntụkwasị obi, ịmara, na nghọta nke na -adịghị mkpa okwu.
8. Mepee ọbụ aka n'oge mkparịta ụka
Ọnọdụ anyị na mmegharị anyị na -agbanwe dabere na mmetụta anyị nwere na onye ahụ na mkparịta ụka anyị ebe ọ bụ na ahụ anyị na -egosipụta mmetụta anyị.
N'ihi ya, mgbe anyị nwere mmasị n'ihe mmadụ na -agwa anyị ma dị njikere ige onye ahụ ntị, aka anyị na -egosipụtakarị ya site na mmegharị nke imeghe ihe. Osisi aka kpughere na -abụkarị ihe na -egosi echiche ghe oghe na itinye uche na mmadụ.
9. Mmegharị ahụ na -echebe mmadụ
Ị chọpụtala na onye gị na ya na -etinye aka n'akpa gị n'ihu ọha iji chebe gị? Ikekwe ha na -ejide aka gị nke ọma mgbe ha na -agafe n'okporo ụzọ? Ha na -achọpụta ma ọ bụrụ na mmadụ na -eme gị ahụ erughị ala ma sonye na mkparịta ụka ahụ iji chebe gị?
Omume dị ka ndị a na -egosi na ha chọrọ ichebe gị dịka anyị niile na -eme mgbe anyị na -elekọta mmadụ. Ha chọrọ mmuo ịhụ na ahụ adịghị gị mma.
10. Ememe pụrụ iche pụrụ iche maka unu abụọ
Ị nwere ụzọ pụrụ iche unu na-agbago elu ise, na-ekiri, ma ọ bụ sị ibe unu nọrọ nke ọma? Dịka njakịrị dị n'ime, aka aka nzuzo, na emume pụrụ iche na -agwa ọkwa ọkwa gị ama. Mgbe anyị matara onwe anyị nke ọma ma nwee mmetụta nke ịbịaru nso, ọ na -egosi n'omume anyị.
Ihe nrịbama asụsụ adịghị mma
1. Ịgba aghara aghara
Ọ bụ ezie na ntabi anya bụ ihe okike, anyị na -eme ya oge niile, ike ya kwesịrị ka a rịba ya ama. Ịnwuke ugboro ugboro na -egosi ahụ erughị ala ma ọ bụ nhụjuanya.
Ọzọkwa, data na -egosi na ntabi anya na -adịghị ahụkebe na -egosi na mmadụ na -ama ụma na -agbalị ịchịkwa mmegharị anya ha. N'ọnọdụ ọ bụla, ntabi anya oge ụfọdụ nwere ike igosi na mmadụ enweghị ahụ iru ala ma ọ bụ nwee obi ụtọ ịnọ n'ọnọdụ ahụ ma ọ bụ ịnọnyere onye ahụ.
2. Kpoo ya azụ
Ịgba aka n'azụ kwa se ekwesịghị ịbụ akara ọjọọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nọ na mmekọrịta, ọ nwere ike igosi enweghị mmekọrịta chiri anya. Ọ bụrụ na ịchọrọ mmesi obi ike na nkwado na onye gị na ya na -emekọ ihe na -ahọrọ kute n'elu ịmakụ dị nro, ọ nwere ike igosi njikọ. Ọ bụghị ikpe ọnwụ maka mmekọrịta ahụ, mana ọ bara uru ileba anya.
3. Ọnọdụ mechiri emechi
Mgbe ị na -achọ ịghọta asụsụ ahụ na mmekọrịta ya na ya, lelee ọnọdụ ndị mmadụ. Nkwụchi emechiri emechi nke gụnyere ịchụ nta n'ihu na izo ogwe ahụ nwere ike igosi enweghị omume enyi na nchekasị.
4. Akpụkpọ ụkwụ na -ama jijiji
Nnyocha Dr. Gottman mere ka a mata nlelị dịka otu n'ime ihe na -ebute ịgba alụkwaghịm. Otu n'ime ụzọ ahụ anyị na -esi ekpughere nkatọ bụ ahịhịa na -enweghị isi. Ọ bụrụ na ihe mmadụ na -ekwu anaghị agbagwoju anya, ọnya na -ama jijiji nwere ike igosi enweghị nkwekọrịta, enweghị ọmịiko, iwe, ma ọ bụ iwe.
Nke a nwere ike ịbụ ngosipụta nke mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ na ịkpachara anya maka ịkpachara anya maka mmụba nwere ike ibute.
5. Aka na -ezu ike n'úkwù
Ị hụtụla ka ndị mmadụ na -ekwu okwu ma na -ewere ọnọdụ na aka n'úkwù ha? Ọ bụrụ na ị nwere, yikarịrị, ị chere ozugbo na enwere ike nwee esemokwu na -eme ebe ahụ. Nke ahụ bụ n'ihi na iguzo aka n'itinye n'úkwù nwere ike ịpụta inwe njikwa ma ọ bụ ịdị njikere.
Akara ahụ a sụgharịrị ịbụ ike na ịbụ onye isi. Ikekwe, enwere ike ịkọwa ya dị ka ihe na -egosi oke iwe.
6. Ogwe aka gafere
Mgbe ọ dị anyị mkpa inwe nchebe karịa, anyị na -eme ngọngọ ahụ. Ogwe aka gafere n'oge mkparịta ụka nwere ike igosi mkpa ịmepụta mgbidi n'etiti anyị na onye nke ọzọ na okwu ha.
Ogwe aka gafere n'elu obi na -egosi mkpa ọ dị ibelata adịghị ike anyị nwere ike inwe ugbu a. Ọ nwekwara ike igosi iwe, iwe, ma ọ bụ mmerụ ahụ.
Ọzọkwa lelee: aghụghọ akparamaagwa iji gụọ onye ọ bụla dịka akwụkwọ
7. Aka-n'egedege ihu
Mgbe mmadụ tinyere aka n'egedege ihu ya, ọ na -akụkarị ụdị mgbidi. Ikekwe ike gwụrụ ha n'ịgbalị ịkọwa isi ihe ha na -enwe nkụda mmụọ n'ihi na ha anụghị ịnụ.
Ọ bụrụ na ị hụ ka onye gị na ya na-emekọ ihe na-emekarị, ị ga-achọ ịbanye ma lebakwuo anya n'ihe ha na-achọ ịkọrọ.
8. Ịdabere na ibe ya
Asụsụ nke ndị di na nwunye na -ahụkarị na -egosi ahụ ha ka ha na -ese okwu ma na -eduga na ibe ha, na ịgbaso otu echiche ahụ, ịtụgharị onwe ha na -egosipụta mkpa maka ịdị anya.
Ọ nwere ike ịbụ obere oge ma ọ bụ karịa; agbanyeghị, ịtụgharị site n'ebe mmadụ nọ ma ọ bụ ịdabere n'ihu nwere ike igosipụta enweghị ọmịiko ma ọ bụ ahụ erughị ala.
9. Ilepụ anya
Ọ bụ ezie na ọ nwere ike bụrụ ọnwụnwa ileda anya ma ọ bụ n'akụkụ mgbe mmadụ na -agwa anyị okwu, izere ilegide anya nwere ike ịtụgharị ghọọ enweghị mmasị. Dị ka nyocha si kwuo, nchekasị mmekọrịta mmadụ na ibe ya metụtara izere ma ọ bụ ịwezuga ihu anya.
Agbanyeghị, a na -akọwakarị ya dị ka enweghị mmasị na mkparịta ụka ahụ. Ọ bụrụ na ọ ga -ekwe omume, megharịa ile anya ndị ọzọ opekata mpe 60% nke oge. Karịa nke ahụ nwere ike ịdị ka mmalite, yana obere ihe dị ka ịghara itinye aka.
10. Ịdọpụ aka na mmetụ ahụ
Mgbe ha hụrụ n'anya, ndị mmadụ na -achọkarị imetụ ibe ha aka. Ọ bụrụ na kama ịchacha ahịhịa ma ọ bụ itinye eriri ntutu dị warara n'azụ ntị ha, onye mmekọ na -ahọrọ ịkọrọ onye ha hụrụ n'anya ihe adịghị mma, ọ nwere ike ịbụ ọkọlọtọ ọbara ọbara.
Karịsịa mgbe ọ na-aga n'ihu ma jikọọ ya na asusu ọzọ na-adịghị mma dị ka ịtụgharị n'akụkụ nke ọzọ n'ihe ndina, nsusu ọnụ na-adị ngwa ngwa, ma ọ bụ ịhapụ aka mgbe ị na-achọ ijide aka.
Kedu otu esi eziga akara ngosi na-abụghị ọnụ enyi na enyi?
Ọ bụrụ n'ịchọrọ ijide n'aka na ị naghị achụpụ onye ọ bụla n'amaghị ama, bido site na itinyekwu uche na asụsụ ahụ gị. Kedu ka ị ga-esi nọdụ ala, guzobe anya, tinye onwe gị mgbe gị na mmadụ na-akparịta ụka, gịnịkwa bụ ihu gị ugbu a?
Ịchịkwa nkwurịta okwu na-abụghị okwu na-ewe omume.
Nnyocha e mere egosila njikọ dị n'etiti ịtọghe oghere na agụụ ịhụ mmadụ n'anya. Ọdịdị ahụ mepere emepe na -agba ume mmetụta a site na nghọta nke ike na imeghe nke ndị mmadụ na -ewere ọnọdụ a.
Yabụ, ọ bụrụ na ị na -eleba anya na ị ga -abawanye ohere ị na -enwe n'inwe mkpakọrịta nwoke na nwanyị, ị nwere ike ịhụ ma were ọnọdụ ahụ mepere emepe.
Nkwurịta okwu na -abụghị okwu na -arụ ọrụ dị mkpa n'izigara ndị ọzọ ozi na otu ha si akọwa omume anyị wee kpee agwa anyị ikpe.
Na -amụmụ ọnụ ọchị ọzọ, mepee aka gị na n'akpa gị, mee ka anya gị dịkwuo mma, ma zere ụfọdụ mmegharị ahụ na -adịghị mma iji yie enyi karịa ma melite mmekọrịta gị na ndị ọzọ.
Na -echebara amaokwu a echiche mgbe niile
Ọ bụ ezie na enwere ike ịghọta ọtụtụ asụsụ ahụ nke ọma, kpachara anya mgbe niile ma chebara ihe gbara ya gburugburu echiche. Echekwala ịmara ihe ihe pụtara n'ezie ma ọ bụ were ya ka ọ pụtara otu ihe.
Ọ bụ ezie na okwu, ọdịdị, na ụda olu nwere ike ịgwa gị ọtụtụ ihe gbasara ihe onye ahụ na -achọ ikwu, na -atụle ihe ha na -agwa gị mgbe ị na -akọwa ihe ozi ha pụtara.
Ọzọkwa, ị maara onye gị na ya na -akpachi anya karịa onye ọ bụla ọzọ. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịhụ ụfọdụ ihe ịrịba ama na-adịghị ekwu okwu, ụzọ kacha dịrị nchebe ịkọwa ha bụ site n'iso onye ahụ kwurịta ya.
Icheta ihe nrịba ama ahụ na ọkọlọtọ nwere ike ịcha ọbara ekwesịghị ịdị ka ịwụli na nkwubi okwu.
Kama, wepụta oge jụọ onye ahụ ma kọwaa asụsụ ọ bụla nke nwere ike na -agbagwoju gị anya. Cheta itinye nsọtụ abụọ ahụ n'ọchịchọ gị maka ihe ọ pụtara-okwu ọnụ na okwu ọnụ.