Ndinaya
- Kedu ihe ọ pụtara ma ọ bụrụ na nwoke eleghara gị anya mgbe esemokwu?
- Gịnị mere o ji eleghara gị anya mgbe gị na ya sere okwu?
- Ụmụ okorobịa na -eleghara gị anya ma ọ bụrụ na e merụrụ ha ahụ?
- Ihe 10 mere nwoke ga -eji leghara gị anya mgbe arụmụka gachara
- 1. Ọ nwere nkwa ndị ọzọ
- 2. Ọ chọrọ oge iji chọpụta ọnọdụ
- 3. Ihe i mere na -ewute ya
- 4. Ọ na -agba gị ara
- 5. Omume ya na -ewute ya
- 6. Ọ na -enwe mgbagwoju anya gbasara ọnọdụ ahụ
- 7. Ọ chọghị ime ka ọnọdụ ka njọ
- 8. Esemokwu ahụ nwere ike ịdịrị ya ka nsogbu
- 9. Ọ chọrọ ezumike site na mmekọrịta
- 10. Ọ chọrọ ịkwụsị mmekọrịta
- 15 Ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na nwoke eleghara gị anya mgbe esemokwu
- 1. Tụlee ọnọdụ ahụ
- 2. Zere ịtụ anya na ịwụli elu na nkwubi okwu
- 3. Nye ya uru nke obi abụọ
- 4. Gị na ya kparịta ụka
- 5. Gbalịa ikweta mmejọ gị n'arụmụka ahụ
- 6. Kwadebe nri kacha amasị ya
- 7. Gwa ya na ịgbachi nkịtị ya na -emetụta gị
- 8. Mepụta ncheta ọhụrụ ma ọ bụ chetara ya ndị gara aga
- 9. Gakwuru ndị enyi ya na ndị ikwu ya ọ tụkwasịrị obi
- 10. Gakwuru onye ndụmọdụ mmekọrịta ọkachamara
- 11. Rịọ ya mgbaghara
- 12. Debe onwe gị n'ọrụ
- 13. Zute ndị hụrụ gị n'anya
- 14. Jiri ụdị nkwukọrịta ndị ọzọ
- 15. Gosi ya otu i siri hụ ya n'anya
- Mmechi
N'agbanyeghị etu ị siri hụ nwoke gị n'anya, a ga -enwe oge mgbe ị na -ekwenyeghị na ya n'okwu ụfọdụ. Nke a anaghị agbanwe ịhụnanya i nwere n'ebe ọ nọ, mana enwere nkwekọrịta na mmekọrịta dị n'ihi na ndị mmekọ abụọ ahụ nwere echiche dị iche na sistemụ bara uru.
Mgbe ụfọdụ, ihe na -eme mgbe arụmụka nwere ike bụrụ ihe na -adịghị mma maka akụkụ abụọ ahụ. Kedu ihe ị na -eme mgbe nwa okorobịa leghaara gị anya mgbe esemokwu? A ga -enwe echiche dị iche iche na -abata n'uche gị, ọ nwere ike bụrụ ihe ịma aka ikwubi.
N'isiokwu a, anyị ga na -enyere ụmụnwaanyị aka ịmata ihe dị iche iche nwere ike ime maka ajụjụ dịka "gịnị kpatara o ji eleghara m anya?"
Kedu ihe ọ pụtara ma ọ bụrụ na nwoke eleghara gị anya mgbe esemokwu?
Ọ bụghị onye ọ bụla na -ekwu ọtụtụ okwu mgbe arụmụka gasịrị n'ihi na ịgbachi nkịtị bụ usoro ịnagide ha. Ọ dị mkpa ịchọpụta ma ọ bụ akparamagwa onye gị ma nwee ndidi na ha. Ọ nwere ike bụrụ ihe ịma aka ịnagide, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ bụ mmekọrịta dị anya.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịmara na ọ bụghị agwa ha, ọ dị mkpa ka ị ghọta na ọ chọrọ oge jụọ oyi n'ihi na mmerụ ahụ mmetụta uche ka na -etolite n'obi ya.
N'akwụkwọ Peter White akpọrọ Why Men Go Silent, Eleghara gị anya, jụ ma ọ bụ agaghị ekerịta mmetụta ha.
Ọ na -ekpughe nghọta dị iche iche nke na -enye ụmụ nwanyị ohere ịma ihe na -eme n'isi nwoke ha mgbe ọ na -eleghara ha anya.
Gịnị mere o ji eleghara gị anya mgbe gị na ya sere okwu?
Dịka m kwuru na mbụ, esemokwu ga -eme na mmekọrịta. N'oge a, gị na onye gị na ya ga na -emekọ ihe ọnụ n'ebe ibe unu nọ ma mezie mgbe e mesịrị.
Agbanyeghị, mgbe ọ kwụsịrị ịgwa gị okwu wee were ogologo oge dozie, ịkwesịrị ịchọpụta isi okwu ahụ. Ọ dị gị mkpa ịghọta na ọ na -eleghara gị anya maka otu ihe kpatara ya, na ị kwesịrị inwe ndidi ka gị na ya kwurịta okwu ma dozie nsogbu ahụ.
Ụmụ okorobịa na -eleghara gị anya ma ọ bụrụ na e merụrụ ha ahụ?
Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụghị ụmụ nwoke niile ga -eleghara gị anya mgbe ha merụrụ ahụ. Onye ọ bụla na -wired dị iche iche; ụfọdụ ụmụ nwoke ga -ezo ebe ọbụlagodi mgbe ha merụrụ ahụ, ebe ndị ọzọ ga -anọ anya ha.
Ọ bụrụ na ị nwere mmejọ ndị gara aga na mmekọrịta gị, omume onye gị na ya na -eme n'oge ndị ahụ bụ ezigbo ihe atụ ma ọ bụrụ na ha ga -eleghara gị anya mgbe ha merụrụ ahụ ma ọ bụ na ha emeghị.
Ihe 10 mere nwoke ga -eji leghara gị anya mgbe arụmụka gachara
Gị na nwa okorobịa gị sere okwu n'oge na -adịbeghị anya, ị jụọ ihe kpatara na ọ na -eleghara m anya mgbe ọgụ gachara? Mgbe ị ghọtara ihe kpatara akparamagwa ya, ị ga -edozi ọnọdụ ahụ nke ọma wee chekwaa mmekọrịta gị.
Nke a bụ ụfọdụ ihe nwere ike ime mere nwa okorobịa gị ji eleghara gị anya.
1. Ọ nwere nkwa ndị ọzọ
Nwoke gị nwere ike na -eleghara gị anya mgbe gị na ya mechara nwute n'ihi na o nwere nkwa ndị ọzọ ị ga -eme.
Agbanyeghị na ọ maara na ịga okwu ahụ na mmekọrịta ya dị mkpa, nkwa ndị ahụ ga -enye ya ohere ọ chọrọ ka ọ jụọ oyi wee chee echiche nke ọma.
Ọ ga -akacha mma ma ọ bụrụ na ị na -enwere ya ndidi n'ebughị ụzọ chee echiche nke nwere ike mechaa ka njọ.
2. Ọ chọrọ oge iji chọpụta ọnọdụ
Mgbe nnukwu esemokwu ọ bụla gachara, ị ga na -eweso ibe gị iwe, ọ nwere ike kpebie ịhapụ ya site na ileghara gị anya.
Nwoke gị nwere ike iche na ọ ka mma ileghara gị anya ka o nwee ike jiri nlezianya nyochaa ọnọdụ ahụ wee wepụta usoro ga -amasị ndị otu abụọ.
Ọ nwere ike were ya oge ịtụle ọnọdụ ahụ, yabụ na ị ga -enwere ya ndidi.
3. Ihe i mere na -ewute ya
Enwere ohere na ọrụ gị n'oge nghọtahie na -emejọ nwoke gị, na o kpebiri ileghara gị anya. Ihe nwere ike ime mkpebi ya n'okwu a bụ, o nwere olile anya na ileghara gị anya ga -eme ka ihe mgbu ahụ pụọ.
Ọ bụrụ na ịmara na ị mere ụfọdụ ihe na -emerụ ahụ, ọ bụ ya kpatara na ọ na -eleghara gị anya, ị nwere ike ịbịakwute ya ma rịọ mgbaghara.
4. Ọ na -agba gị ara
Otu ihe mere ụmụ okorobịa ji eleghara ụmụ nwanyị ha anya bụ na ha na -ewere ha iwe, ọkachasị mgbe ha nwechara arụmụka kpụ ọkụ n'ọnụ.
N'okwu a, ihe ikpeazụ ọ chọrọ nwere ike ịbụ idobe onwe ya ruo mgbe ọ kwụsịrị okwu ahụ. Ị nwere ike ikwu ngwa ngwa site n'àgwà ya n'ebe ị nọ, ọ bụrụ na ị chọpụta na ọ na -agba gị ara, gbalịsie ike ime ka ọ dajụọ.
Ọzọkwa Gbalịa: Enyi m nwoke na -agba m ajụjụ ajụjụ
5. Omume ya na -ewute ya
Omume gị nwere ike na -ewute nwa gị nwoke, ọ nwere ike nwee obi amamikpe maka imerụ gị ahụ.
N'ihi ya, ọ nwere ike kpebie ileghara gị anya iji chọpụta ụzọ kacha mma isi rịọ mgbaghara. Yabụ, mgbe ọ gbachiri nkịtị mgbe arụmụka gasịrị, nke a bụ otu n'ime ihe kpatara ya.
6. Ọ na -enwe mgbagwoju anya gbasara ọnọdụ ahụ
O nwere ike ịbụ na ọnọdụ ahụ juru nwoke gị anya, ọ chọkwara oge iji nyochaa ọnọdụ niile.
Yabụ, ọ nwere ike họrọ izere ịnagide ọnọdụ ahụ site na izere gị. Eleghị anya ọ chọghị ọgụ ọdịnihu, yana ọ nwere ike na -anwa ịghara imerụ gị ahụ n'ihi amaghị ya.
7. Ọ chọghị ime ka ọnọdụ ka njọ
Mgbe ọ kwụsịrị ịkpọ gị, wee malite ileghara gị anya, ikekwe ọ chọghị ime ka mmiri gbaa ọchịchịrị. Yabụ, ọ nwere ike kpebie izere gị ka unu abụọ nwee ike wetuo obi wee jiri isi dị jụụ kparịta ụka.
Ọ dị gị mkpa ịtụle nke a ma ọ bụrụ na ị na -eche izute ya; ị nwere ike ịtụle ohere a.
8. Esemokwu ahụ nwere ike ịdịrị ya ka nsogbu
Ọ bụrụ na ị chọpụta na nwoke gị na -eleghara gị anya, ọ nwere ike ịpụta na okwu adịghị mkpa. N'ikpeazụ, ị nwere ike chọpụta na okwu ahụ bụ nzuzu ma nwee ekele maka omume ya.
O nwere ike na -eme nke a maka na ọ chọghị ka unu abụọ lụ ọgụ ọzọ. N'ihi ya, ya ejula gị anya ma ọ bịakwute gị otu ụbọchị iji mee ka ị ghọta ihe kpatara ya.
Nke a bụ vidiyo na -enye gị nghọta karịa n'ihe nwoke na -eche mgbe ọ na -eleghara gị anya:
9. Ọ chọrọ ezumike site na mmekọrịta
Ọ dị mkpa iburu n'uche na ịchọ nkwụsị na mmekọrịta abụghị otu ihe ahụ na ịkwụsị.
Nwa gị nwere ike kpebie izu ike nwa obere oge iji chọpụta ọnọdụ ahụ. Ọ ga -enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị na -enwe ndidi ruo mgbe ezumike ga -agwụ.
10. Ọ chọrọ ịkwụsị mmekọrịta
Ọ nwere ike bụrụ ihe na -egbu mgbu ịghọta nke a, mana ọ bụrụ na ị chọpụta na ọ kwụsịrị ịgwa gị okwu na ọ na -eleghara gị anya, ọ nwere ike chọọ ịkpọ ya.
O yikarịrị ka ọ na -eche ka ị were ihe ngosi wee gaa n'ihu na ndụ gị. Ọ bụrụ na ọ na -eleghara gị anya ogologo oge, bịakwute ya nwayọ jụọ ya ihe ọ chọrọ.
15 Ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na nwoke eleghara gị anya mgbe esemokwu
Mgbe gị na nwa okorobịa gị sere okwu, ịkwesịrị izere nsogbu ndị siri ike site n'ịgbalị ịlụ ọgụ; ị kwesịrị ịdị mgbe mkpebi esemokwu gasịrị. Mgbe otu nwoke leghaara gị anya mgbe arụmụka gasịrị, kpachara anya maka omume gị n'ihi na ọ na -ekpebi etu a ga -esi dozie okwu a ngwa ngwa.
Ọ bụrụ na ị na -eche ihe ị ga -eme mgbe ọ na -eleghara gị anya mgbe ị lụchara ọgụ, nke a bụ ndepụta omume ụfọdụ ị nwere ike ime.
1. Tụlee ọnọdụ ahụ
Ọ bụrụ na gị na nwoke gị rụrịtara ụka, ịkwesịrị ịtụle ọnọdụ ahụ site na ibu ụzọ chọpụta ihe kpatara ya na ihe ndị ọzọ na -ada.
Ị nwere ike ịkọrọ enyi gị tụkwasịrị obi ka ọ nyere gị aka ịhụ akụkụ ma ọ bụ ụkpụrụ ị nwere ike ịfefeela.
2. Zere ịtụ anya na ịwụli elu na nkwubi okwu
Echiche bụ ụdị ihe ọmụma kacha ala; ọ bụrụ na ị na -eche ma na -eme nkwubi okwu site na ndị a, ọ nwere ike imetụta mmekọrịta gị.
Ọ bụrụ na ị chọpụta na nwa okorobịa gị na -eleghara gị anya, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara ya tupu ịmalite ibo ya ebubo.
3. Nye ya uru nke obi abụọ
Ịkwesịrị ịjụ onwe gị ma ọ bụrụ na onye gị na ya na -eleghara gị anya ugboro ugboro mgbe arụmụka ma ọ bụ mkparịta ụka gasịrị.
Ọ bụrụ na ọ meghị ya, enwere ike inwe ihe ọzọ na -enye ya nsogbu. Mana, enwerekwa ohere na ọ na -anwa itinye isi ya n'okwu a.
4. Gị na ya kparịta ụka
Mgbe ị na -ekwenyeghị na nwa okorobịa gị, ọ na -eleghara gị anya, otu ihe kwesịrị ịdị n'uche gị bụ isoro ya kwurịta ya.
Ọ ga -enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ maka ihe a site na mbụ buru ụzọ hụ mbọ ọ na -agba tupu ịmalite mkparịta ụka ahụ. Agbanyeghị, kpachara anya ka ị ghara ịmalite egwuregwu ụta mgbe ị na -akparịta ụka.
5. Gbalịa ikweta mmejọ gị n'arụmụka ahụ
Mgbe enwere nghọtahie na mmekọrịta, ndị otu abụọ nwere akụkụ ha ga -egwu. Yabụ, ị nwere ike ịgakwuru nwa okorobịa gị wee mee ka ọ mara na ị ma mmejọ gị na ọdịda.
Mgbe ị na -eme nke a, ọ nwere ike kpalie ya ime otu ihe ahụ wee dozie esemokwu ahụ.
6. Kwadebe nri kacha amasị ya
Ọ bụrụ na nwa okorobịa gị na -eleghara gị anya, ị nwere ike ịdọrọ uche ya site na ịkwadebe nri kachasị amasị ya.
Site na nke a, ọ nwere ike isiri ya ike ileghara gị anya n'ihi na ọ ga -enwe obi ụtọ mgbe o risịrị nri, ọ ga -adịkwa njikere ikwurịta.
7. Gwa ya na ịgbachi nkịtị ya na -emetụta gị
N'agbanyeghi otu nwoke nwere ike isi mebie gị, n'ime obi ya, ọ ka na -eche banyere gị.
Yabụ mgbe ị gwara ya na omume ya metụtara gị, ọ nwere ike bụrụ onye a kpaliri imezi ma sonyere gị na idozi esemokwu.
8. Mepụta ncheta ọhụrụ ma ọ bụ chetara ya ndị gara aga
Mgbe ụfọdụ, naanị ihe ị chọrọ bụ ihe iji mee ka ncheta ya na -agbagharị. Yabụ, ị nwere ike tụọ aro ka unu abụọ gaa ebe pụrụ iche na ikuku ikuku.
N'aka nke ọzọ, ị nwere ike rụọ ọrụ ụfọdụ na -echetara ya ncheta nke unu abụọ mebere n'oge gara aga.
9. Gakwuru ndị enyi ya na ndị ikwu ya ọ tụkwasịrị obi
Mgbe nwa okorobịa gị leghaara gị anya mgbe arụmụka, na ọ dịghị mfe ịkọrọ ya, ị nwere ike ịkekọrịta ndị enyi ya na ndị ikwu ya tụkwasịrị obi.
Ọ bụrụ na ọ leghaara gị anya ogologo oge, enwere ohere nke ezigbo ndị enyi na ndị ikwu ya nwere ike chọpụtala.
10. Gakwuru onye ndụmọdụ mmekọrịta ọkachamara
Onye ndụmọdụ mmekọrịta ọkachamara ga -enwe ike ịchọpụta mgbawa zoro ezo na mmekọrịta.
Yabụ, ọ bụrụ na ị na -eche ihe ị ga -eme mgbe ọ kwụsịrị ịkpọ na ide ozi n'ekwe ntị, ị nwere ike ịkpọtụrụ onye ndụmọdụ mmekọrịta ọkachamara maka enyemaka.
11. Rịọ ya mgbaghara
Ọ bụrụ na nwa okorobịa gị eleghara gị anya, ọ dị mkpa iwepụta oge lelee ọnọdụ ahụ, nabata mmejọ gị ma rịọ mgbaghara. Ọ nwere ike na -eche mgbaghara gị tupu ọ malite ịgwa gị okwu ọzọ.
Ọ bụrụ na ịmaghị ịrịọ mgbaghara, nke a bụ ụfọdụ okwu ị ga -eji n'akwụkwọ Pauline Locke akpọrọ ụzọ sitere n'obi iji kwuo mgbaghara. Ị ga -amụta okwu ziri ezi iji mee ihe iji nweta mgbaghara n'aka nwoke gị.
12. Debe onwe gị n'ọrụ
Mgbe nwoke kwuru na ọ chọrọ oge iche echiche mgbe ọgụ wee malite ileghara gị anya, ị na -etinye onwe gị n'ọrụ nke ukwuu iji gbochie iche echiche.
Mgbe ahụ, enwere ohere na nwoke gị ga -abịakwute gị mgbe ọ dị njikere ikwu okwu. Yabụ, ị nwere ike lekwasị anya n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ gị wee gaa n'ihu.
13. Zute ndị hụrụ gị n'anya
Agbanyeghị na ị nọ na mmekọrịta, ị ka chọrọ ọnụnọ na ịma ndị hụrụ gị n'anya, ọkachasị n'oge ihe isi ike.
Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị hụrụ ma jụọ ihe kpatara enyi m nwoke ji eleghara m anya mgbe ọgụ gasịrị, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị hụ ndị hụrụ gị n'anya n'anya. Ndị a ga -enye gị nkwado mmetụta uche iji mee ka ị kwụrụ chịm ka uche gị ghara ịla n'iyi.
14. Jiri ụdị nkwukọrịta ndị ọzọ
Ọ bụrụ na ọ dị gị ka enyi gị nwoke na -eleghara gị anya, ị nwere ike iji ụdị nkwukọrịta ndị ọzọ gakwuru ya.
Agbanyeghị, tupu ị kwubie na omume enyi gị nwoke, ị ga -ejide n'aka ma ọ bụrụ na ha kpachaara anya mee ya ma ọ bụ na ha emeghị ya.
15. Gosi ya otu i siri hụ ya n'anya
Otu n'ime ihe kpatara ụmụ okorobịa ji eleghara ụmụ nwanyị ha anya bụ enweghị ntụkwasị obi. Nwoke na -enweghị ntụkwasị obi nwere ike kpebie ileghara gị anya ma ọ bụrụ na ọ chere na ị nwere ike ịpụ n'oge ọ bụla.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu otu esi edozi nsogbu na mmekọrịta gị, ị nwere ike lelee akwụkwọ Paul Shaffer: Mkpebi esemokwu maka ndị di na nwunye.
Bok a na -enwe nghọta sara mbara maka inwe ezi mmekọrịta site na idozi esemokwu n'udo.
Mmechi
Mgbe otu nwoke leghaara gị anya mgbe arụmụka gasịrị, ọ bụ ihe dị mma inwe nchegbu ma ọ bụ ịtụ ụjọ n'ihi na ị maghị ihe ndị a na -atụghị anya ya sitere na njedebe ya.
N'ihi ya, ọ dị mkpa inwe ndidi n'ebe nwa okorobịa gị nọ ma jiri ịhụnanya na -emeso ya ihe n'agbanyeghị agbanyeghị. Ọ bụrụ na ị kpebie ilegharakwa ya anya, ọ bụ ihe na -adịghị mma n'ihi na ihe ọjọọ abụọ enweghị ike ime ihe ziri ezi.
Mgbe ị chọpụtara na ọ bụ oge kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịmalite mkparịta ụka ya wee chọpụta ihe kpatara na ọ na -eleghara gị anya.