Ndinaya
- Nke a bụ akwụkwọ ozi ịhụnanya sitere na onye na -akọ akụkọ ifo nye onye ibe ya
- M na -eche naanị gbasara onwe m
- Ahụrụ m ike ole m nwere n'ebe ị nọ n'anya
- Lee ụfọdụ ihe ndị ọzọ na -amasị m gbasara gị
- Ị na -eme ka ego m dị mma
Ọ bụrụ na gị na onye okwu mkparị nọ na mmekọrịta, ị maraworị na ụdị mmekọrịta a nwere otu akụkụ.
Ị na -agabiga oge oke mmerụ ahụ, iru uju na ịjụ ajụjụ ọ bụghị naanị isi ike gị mana ihe kpatara ị ga -eji nọrọ nọnyere onye na -egbu egbu.
Onye gị na ya na -emekọ ihe nwere ike bụrụ onye mkparị. Ọ hụrụ n'anya na usoro nke ya, nke na -eme ka ị nọrọ n'ọnọdụ nke ido onwe gị n'okpuru na enweghị ntụkwasị obi mgbe niile. Mgbe ị kpọrọ ya maka ụzọ ịchọ ọdịmma onwe ya naanị, ọ na -ebo gị ebubo na ị nwere oke mmetụta ma ọ bụ na ị ghọtaghị ya.
Ndị Narcissist anaghị eburu ibu ọrụ maka mmerụ ahụ ha na -emerụ ndị gbara ha gburugburu n'ihi na n'anya ha, ha zuru oke. Ọ bụ mba ndị ọzọ mejọrọ, ma ọ bụ nwee nnukwu mmụọ ịmata ịdị ukwuu ha.
N'agbanyeghị nke ahụ, ndị narcissist nwere oge ụfọdụ ihe ọmụma onwe onye na amamihe. Ndị a anaghị apụta mgbe mgbe, ha anaghị adịte aka. Mana ka anyị lelee leta nke onye na -ekwu okwu mkparị ga -ede n'otu n'ime oge ndị a.
Nke a bụ akwụkwọ ozi ịhụnanya sitere na onye na -akọ akụkọ ifo nye onye ibe ya
Ezigbo onye mmekọ codependent,
Ị gaghị anụ ka m na -ekwu okwu ndị a na ndụ n'ezie.
Nke mbụ, n'ihi na ikwupụta ezi obi m bụ ihe dị m n'anya nke na ọ gaghị eme. Nke abuo, ọ na -esiri m ike inwe ezigbo mkparịta ụka a, yabụ na ha ga -apụ n'oge m ga -eso gị kerịta ya n'olu dara ụda. Na n'ezie, anaghị m agwa onye ọ bụla eziokwu n'ihi na amaghị m ihe eziokwu nke m bụ.
M na -eche naanị gbasara onwe m
Ana m eche banyere gị n'echiche na ị na -enye m ihe, yabụ ee, ahụrụ m gị n'anya maka nke ahụ.
Nke a abụghị ụdị ịhụnanya ndị na-abụghị narcissists na-enwe. Enweghị m ike ụdị ịhụnanya ahụ — ụdị nke lekwasịrị anya n'inwe obi ụtọ na ọdịmma nke onye nke ọzọ. Mba, achọrọ m ka ị nye m ego, mmetụta nke onwe m, ma nwee mmasị n'ihe niile gbasara m. Nke a bụ ihe mere m ji nọrọ gị nso, yana ihe kpatara m jiri kpachapụ anya mebe mmekọrịta ahụ ka ị chee na ọ bụrụ na ịgaghị n'ihu na -emere m ihe ndị ahụ, m ga -ahapụ gị, ị ga -ebi naanị ndụ gị niile. Nke ahụ bụ ihe m na -agwa gị ka ị na -emikpu n'ime ike m.
Amaara m na nke ahụ abụghị eziokwu. Ama m na ị bụ nwanyị mara mma, nwee ọgụgụ isi, mara mma. Ị ga -agbarute n'otu nkeji. Mana enweghị m ike ikwere na nke ahụ, yabụ na m ga -akatọ gị, na -akatọ ihe ndị dị gị mkpa dị ka ndị enyi gị, ezinụlọ gị, okpukperechi gị, ihe niile ka ị ga -ekwenye na ọ nweghị uru ị bara na ị ga -anọnyere m. .
Ahụrụ m ike ole m nwere n'ebe ị nọ n'anya
Ọ na -adị m ka Eze nke ụwa mgbe m hụrụ ọtụtụ nkwenye ị na -eme iji mee m obi ụtọ. Dị ka mgbe ị kewapụrụ ndị enyi gị, ma ọ bụ gwa ezinụlọ gị na anyị enweghị ike ime ya na ngwụsị izu a. Nke ahụ na -eme m obi ụtọ.
Ọ dị mma, enwere m ihe nwute na nke ahụ ugbu a, n'ihi na enwere m obere oge nke eziokwu dị n'ime, mana ọ bụghị na ahụrụ m gị n'anya etu i si enye m nnukwu mkpa.
Lee ụfọdụ ihe ndị ọzọ na -amasị m gbasara gị
Mgbe ị nọ n'ime ụlọ anyị, na -ebe ákwá na -agbachi nkịtị n'ihi na akwụsịbeghị m ime ihe ọ bụla nwere ike ime ka ị mata na ị bara uru? Dị ka m kagburu ndị otu gị na mgbatị ahụ, na -ekwu na ọ na -efu nnukwu ego (mana mgbe nke ahụ gasịrị, m wee zụtara onwe m akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ dị oke ọnụ n'ezie, na -agwa gị na nwoke nọ n'ọnọdụ m chọrọ ezigbo akpụkpọ ụkwụ).
Ọ masịrị m otu m ga -esi eme ka ị kwenye na ị gaghị enwe onye mmekọ dị ukwuu ma na -elekọta m ka m gharadị iche echiche ịhapụ m.
Ọ masịrị m otu ị siri kwenye mgbe m gwara gị na ọ bụ gị bụ onye nzuzu ma ọ bụ onye nọ na mkpa mgbe ị gwara m ka m nọdụ ala kwuo maka "nsogbu mmekọrịta anyị". Mgbe m gwara gị-ị ga-apụrịrị ma ọ bụrụ na ihe adịghị gị mma, ị gaghị amasị.
Ị na -eme ka ego m dị mma
Ọ masịrị m ịhụ ka ị na-agbalị ịrụ ọrụ na mmekọrịta ahụ n'onwe gị, yana akwụkwọ enyemaka onwe gị gbasara ịnwa ịghọta ka uche onye na-eme ihe ọjọọ si arụ ọrụ. Ọbụna ị gakwuru onye na -agwọ ọrịa! Ọrụ a niile nwere otu akụkụ, naanị maka m. Nke ahụ n'ezie na -eme ka ego m dị mma.
N'ikpeazụ, ị nweghị atụmanya efu n'aka m yana ihe mmekọrịta ahụ nwere ike inye gị. Ọ bụkwa otú ahụ ka ọ kwesịrị ịdị. Maka na agaghị m enwe ike inye gị ihe ọ bụla - ọ gbasara m niile.
Ọ masịrị m ka ụwa gị si gbadara ka a na -elebara mkpa m, ọnọdụ m na ọchịchọ m anya. Ị naghịzi arịọ ihe ọ bụla. Mana ị na -elezi anya nke ọma ihe m ga -eme ọzọ. Mgbe ị hụrụ ka iwe m na -ewuli elu, ị na -abanye n'oké nche, na -agbalị ime ka obi dajụọ m, gbasaa m, mee ka m laghachi "ka ọ dị." Nke ahụ bụ ike m! Ọ na -eme m obi ụtọ ịhụ gị ka ị na -enye, na -enye, na -enye ma na -arịọghị ihe ọ bụla.
Yabụ ee, ahụrụ m gị n'anya. Mana naanị n'ihi na ị nwere ụdị mmadụ ahụ enwere ike iji mee ihe iji gboo mkpa m. Achọpụtara m na oge anyị zutere, m wee jiri ya mee ihe. Ị nwere ike ime nke ọma, mana agaghị m ekwe ka ị chee nke ahụ.
Onye nkịta gị
N'ezie, akwụkwọ ozi a bụ akụkọ ifo. Mana ọ na -egosipụta nke ọma ihe na -eme n'uche onye na -ekwu okwu mkparị. Ọ bụrụ na ị rapaara na ụdị mmekọrịta a, biko mee ihe ị nwere ike ime iji pụọ. Ikwesịrị ka mma, n'agbanyeghị ihe onye gị na ya na -agwa gị.