![Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova](https://i.ytimg.com/vi/tLqBHvV4e2E/hqdefault.jpg)
Ndinaya
- 1. Ọ bụ ihe mbụ iji meziwanye alụmdi na nwunye gị
- 2. Ọ na -enye aka n'ịgbanwe agwa adịghị mma tupu alụmdi na nwunye
- 3. Na -enyere aka wepu nrụgide ọ bụla nwere ike imebi mmekọrịta
- 4. Na -enyere gị aka isoro onye gị na ya na -emekọ ihe niile obere ma ọ bụ nnukwu nsogbu
- Ị ga -ekwu maka eziokwu na ụkpụrụ dị na alụmdi na nwunye
- Ọ ga -enyere gị aka ịmata onye gị na ya ga -ebi ndụ n'ọdịnihu
- Ọ bụ ebe kwesịrị ekwesị iji dozie iwe ndị dị ugbu a
Ị nwere ike bido na atụmatụ agbamakwụkwọ gị ọnwa (ọbụlagodi afọ) tupu nnukwu ụbọchị, mana ị nwere ike ịnọ na -eche mgbe ịmalite ndụmọdụ ndụmọdụ tupu alụmdi na nwunye. Azịza dị mfe bụ - ngwa ngwa ọ ka mma. Agbanyeghị na ọtụtụ ndị di na nwunye na -amalite site na nnọkọ ha izu ole na ole tupu agbamakwụkwọ, ọ ka mma ma ọ bụrụ na ị banye n'usoro a tupu oge ahụ.
Enwere ọtụtụ ihe kpatara nke a. Ka anyị jiri nke kachasị mfe malite.
1. Ọ bụ ihe mbụ iji meziwanye alụmdi na nwunye gị
Ịchọghị ka ndụmọdụ tinye aka na nzukọ agbamakwụkwọ gị, nke ọzọ dịkwa eziokwu. Ndụmọdụ tupu alụmdi na nwunye bụ nzọụkwụ dị mkpa ị dị njikere ime iji meziwanye ohere alụmdi na nwunye gị nke ịbụ mmekọrịta na -eju afọ nke ndụ gị, ma ịchọrọ inwe isi doro anya maka ya.
2. Ọ na -enye aka n'ịgbanwe agwa adịghị mma tupu alụmdi na nwunye
Ma ọ bụ ndụmọdụ okpukpe ma ọ bụ nnọkọ na onye na -ahụ maka ọgwụgwọ ma ọ bụ onye ndụmọdụ, ị kwesịrị iwepụta oge zuru oke maka ihe nwere ike bụrụ mkpebi na -agbanwe omume adịghị mma tupu alụmdi na nwunye. Eleghị anya ị naghị enwe oke mmasị na -eche maka ihe nwere ike, ebe dị n'ahịrị, mebie ihe ị nwere nnukwu mmasị iwu.
N'agbanyeghị nke ahụ, ngwa ngwa ị chọtara ihe mgbochi ndị nwere ike ime n'ọdịnihu, ngwa ngwa ị ga -enwe ike mejuputa ya ma mee mgbanwe ndị ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ na -esiri gị na onye ị chọrọ ịlụ ike ikwupụta ọchịchọ gị n'ụzọ siri ike, nke a agaghị apụ ozugbo ị zara ee gị.
Akwadoro - Usoro ọmụmụ tupu alụmdi na nwunye
3. Na -enyere aka wepu nrụgide ọ bụla nwere ike imebi mmekọrịta
Agbanyeghị na anyị niile nwere mmasị ikwere na anyị bụ ndị dị adị nakwa na anyị enweghị echiche na -enweghị mgbagha maka eziokwu, ọ dị ka ọtụtụ n'ime anyị ka na -ekwere na nzuzo na mgbaaka agbamakwụkwọ nwere ikike anwansi iji mee ka ọ dị mma. Ha adịghị.
Ọ bụrụ na ọ dị, ha nwere ike nwee ike itinye nrụgide ọzọ na onye ọ bụla ma mebie mmekọrịta ahụ. Mana ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ụdị ihe ahụ emeghị, ịgbachitere onwe gị, ime ihe ike, ma ọ bụ ime ihe ike na nkwukọrịta gị bụ nsogbu na-agaghị apụ n'onwe ya. Ọ na -ewekwa oge iji mụta ụzọ ọhụrụ ị ga -esi na -agwa ibe gị okwu, nke mere na ị gaghị ahapụ nnọkọ gị maka nkeji ikpeazụ. Gịnị ma ị malite dị ka di na nwunye nwere ụkwụ aka nri?
4. Na -enyere gị aka isoro onye gị na ya na -emekọ ihe niile obere ma ọ bụ nnukwu nsogbu
Oge ndụmọdụ tupu alụmdi na nwunye ga -agụnye nnwale na ụfọdụ ajụjụ ọnụ nke onye ndụmọdụ, ọnụ na iche iche, iji chọpụta ọnọdụ mmekọrịta gị yana otu i siri dị mma maka ibe gị. Ebumnuche a abụghị ịtụ gị ụjọ ma ọ bụ were ntụpọ gị, ọ na -egosi onye ndụmọdụ ihe ọ ga -elekwasị anya.
Mgbe ụfọdụ, otu nnọkọ na -ezu, ọ bụ ezie na ihe ka mma mgbe niile, ọkachasị ebe dị n'etiti nnọkọ atọ na isii bụ ezigbo nnọkọ na onye ndụmọdụ. Nke bụkwa ihe kpatara ị ga-eji chọọ ịmalite ha ozugbo enwere ike, ka ị nwee ike nweta ihe niile wee lebakwa anya na obere nsogbu ma ọ bụ karịa nke gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-adịghị anya ga-enwe.
Kedu ihe ị nwere ike ịtụ anya na nnọkọ ndị a? Nke a bụ ụfọdụ uru dị na ndụmọdụ ndụmọdụ tupu alụmdi na nwunye ma eme ya nke ọma:
Ị ga -ekwu maka eziokwu na ụkpụrụ dị na alụmdi na nwunye
Ọ nwere ike iju gị anya ugbu a, mana mgbe ụfọdụ naanị ikwurita okwu ụfọdụ dị mkpa di na nwunye ọ bụla nwere ike hazie gị maka ma chọpụtakwa nsogbu ndị nwere ike inwe mkparịta ụka ọzọ. Isiokwu ndị a ga -agụnye nkwurịta okwu, idozi esemokwu, okwu gbasara ezinụlọ sitere na gị, ego, mmekọrịta nwoke na nwanyị na mmekọrịta enyi, wdg.
Site n'ịnụ ka onye gị na ya na -ekwu okwu banyere isiokwu ndị a, ị ga -enwe ohere iji atụnyere atụmanya gị wee chọpụta ma enwere nsogbu nwere ike dị n'ihu rịọ onye ndụmọdụ ka ọ nyere aka dozie ya.
Ị ga -enwe ike ịnụ maka ụfọdụ okwu ndị a na -ahụkarị n'ọnụ onye na -eme nke a maka ndụ wee mepụta ahụmịhe sara mbara na idozi ha ka ị ghara ịchọta ụzọ nke gị ozugbo nsogbu siri bilite.
Ọ ga -enyere gị aka ịmata onye gị na ya ga -ebi ndụ n'ọdịnihu
Ihe ọhụrụ ị ga -abịa mụta banyere ya nwere ike iju gị anya, ị nwekwara ike hụ ha n'anya ma ọ bụ kpọọ ha asị - mana ị ga -anọ ebe kwesịrị ekwesị iji dozie obi abụọ ọ bụla.
Ọ bụ ebe kwesịrị ekwesị iji dozie iwe ndị dị ugbu a
Ee, dị ka o kwesịrị, mgbe ndị mmadụ lụrụ nwanyị, ọ nweghị okwu edozighị edozi na -erugharị n'isi ha. Ma nke a abụghị ezigbo ihe osise. N'ikwu eziokwu, ndị di na nwunye nwere ọtụtụ nsogbu na -adịgide adịgide, na ndụmọdụ tupu alụmdi na nwunye bụ ebe enwere ike ịza ajụjụ ndị a ka ị bido ọdịnihu gị na -enweghị ogologo oge gara aga.