Ụzọ 5 iji kwụsị ọnya na -atụ anya ya

Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 16 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 10 Mee 2024
Anonim
Tự mát-xa mặt và cổ bằng máy cạo râu Guasha Aigerim Zhumadilova. Xoa bóp.
Vidio: Tự mát-xa mặt và cổ bằng máy cạo râu Guasha Aigerim Zhumadilova. Xoa bóp.

Ndinaya

Nne na nna ya nwere ụdị mmekọrịta a, nne na nna ya nwekwara ụdị mmekọrịta ahụ. Tinye nwoke na nwunye ọnụ na bam! Atụmanya ha maka ihe alụmdi na nwunye kwesịrị ịdị dị nnọọ iche. Ọ nweghị nke n'ime ha mehiere, dịka ọmụmaatụ, na agbanyeghị na alụmdi na nwunye kwesịrị ịdị na -acha anụnụ anụnụ mgbe ọ ghọrọ ọbara ọbara.

Ọtụtụ di na nwunye na -adaba n'ọnyà atụmanya. Ndị mmadụ n'ozuzu na -eji ahụmihe ha ma ọ bụ ihe ndị ha chọpụtara n'oge gara aga nwaa ịkọ ihe ga -eme n'ọdịnihu. Ma gịnị mere anyị ji agbalịa ịkọ ọdịnihu? Ọ na -eme ka anyị nwee mmetụta nke ịnọ ná ntụkwasị obi. Anyị na -adịghị amasịkarị ihe a na -amaghị ama; ọ na -atụ anyị ụjọ dịka nwata ji atụ egwu ọchịchịrị. Mgbe anyị na -enweghị ike ịhụ ihe dị n'ihu, anyị na -enwekarị ahụ oyi. Yabụ na anyị na -agba mbọ imepụta ọdịnihu ga -ekwe omume, nke bụ ihe nwere ike ịdaba n'ihe anyị tụrụ anya na ọ ga -eme.

Kedu ihe na -eme mgbe eziokwu adabaghị ka ihe anyị tụrụ anya ya? Tweet nke a


Ndakpọ olileanya na ụjọ karịa.

Ihe dị njọ gbasara atụmanya bụ na ọ na -abụ ụzọ ndụ, ọbụlagodi mgbe ndụ anaghị adị ka anyị tụrụ anya ya. Kama ibelata atụmanya anyị, anyị na -agbada onye ahụ ma ọ bụ ọnọdụ anyị hụrụ onwe anyị na ya. Ihe ndị a niile ga -aga n'ihu na -eme onwe anyị ka anyị nwere ụdị njikwa ma ọ bụ nghọta n'ime ndụ anyị. Ọ bụ nnukwu ọnyà anyị nwere ike anyị agaghị ama na ejidere anyị.

Ọ bụ oge ịkwụsị ọnya ndị a na -atụ anya ya

Atụmanya adịghị enyere onye ọ bụla aka. Ọ bụ ezie na anyị nwere ike iche maka ihe ga -eme n'ọdịnihu, anyị enweghị ike ịtụ anya nsonaazụ ụfọdụ. Kedu ka anyị ga -esi kwụsị ọnya ndị a tụrụ anya ya? Lee ụzọ ise:

1. Nwee Obere Okwukwe

Ịbanye n'ọchịchịrị ga -achọ ka ị tụkwasị onwe gị na onye gị na ya obi. Nwee obere okwukwe! Ị meela nke a ọnụ, ọ dị mma? Were aka onye gị wee gaa maka ya. Mgbe unu abụọ zutere ọnọdụ ọhụrụ, ebe, ịchụ nta ego, ma ọ bụ gịnị nwere, gbalịa lekwasị anya n'eziokwu ahụ bụ na unu abụọ na -emekọ ya ọnụ kama ịtụ ụjọ. Nwee echiche na "ihe ọ bụla ga -abụ." N'ezie ị nwere ike ịkwadebe maka ihe kacha njọ, mana nweekwa olileanya maka ihe kacha mma.


2. Lekwasị anya na Taa

Mgbe ị na -ejide onwe gị nke ọma n'ịchọpụta ihe echi ga -eweta, ị na -atụfu ihe ndị dị ịtụnanya nwere ike ime ebe a na ugbu a. Ma eleghị anya, ụjọ na -atụ gị na di gị na -apụ maka njem azụmahịa dị ogologo. Kama iche maka atụmanya gị niile gbasara otu ị ga -esi asị nke ọma na mgbe ị kwesịrị ịkpọ onwe gị, lekwasị anya taa. Unu ka nọ ugbu a, yabụ mee nke ọma. Ekwela ka atụmanya ọdịnihu mebie obi ụtọ ị gaara enwe ugbu a.

3. Kwuo ya

Nanị ụzọ gị na onye gị na ya ga -esi mara ihe onye nke ọzọ na -eche ma na -atụ anya bụ ikwu maka ya. Na -eche ihu oge ezumike mbụ gị ọnụ? Kwuo maka ọdịnala ezinụlọ gị, kwurịtanụ nke ịchọrọ n'ezie ịga n'ihu ka ị na -etolite ezinụlọ nke gị. Nke a ga -enyere aka mee ka atụmanya dị mma ma ghara ịhapụ onye ọ bụla n'ọchịchịrị. Ọ bụrụ na ịgaghị ekwu maka ihe, mmadụ ga -emechu ihu; ha ga -atụ anya ka ị 'mara' ka ihe ga -aga. Atụla egwu ikwu obi gị, ọbụlagodi maka obere ihe.


4. Beecha Onwe Gị Ụfọdụ Ịdị nwayọ

Mgbe anyị na -eche maka onwe anyị n'ọdịnihu, ikekwe anyị na -ese onyinyo ụdị onwe anyị nke dị gịrịgịrị. Enwere ike iru ya? Enwere ike. Ọ dị mma ịgbalị ịbụ onye ahụ? N'ezie, n'ime ihe kpatara ya. Mana ka anyị doo anya ebe a. Mgbe ụfọdụ anyị na -eme ka ebumnuche anyị ghara iru, ma ọ bụ ikekwe ihe na -eme na ndụ anyị nke na -egbochi anyị, dịka nsogbu ahụike ma ọ bụ ndọghachi azụ nke ọrụ. Yabụ na atụmanya anyị maka onwe anyị anaghị emezu, ka anyị na -eme ya, ọ na -adị anyị ka ọ na -ewute anyị ma dịkwa ka ọdịda. Belata onwe gị nwayọ! Kwụsị ịtụ anya nke ukwuu nke onwe gị. Chọta nguzozi n'etiti ịbụ onye kachasị mma na ịbụ onye ị nwere ike ịbụ n'oge a. Mara na enweghị oge a kara aka, ọ nweghịkwa onye na -enye gị ọkwa ma ọ bụghị gị.

5. Zute onye mmekọ gị ebe ha nọ

Dịka i mere na #4, mee otu ihe ahụ maka onye gị na ya na -emekọ ihe. Ha na -agabiga ihe ụfọdụ. Ha nwere mmejọ ha na -arụ ọrụ na ya, nke ha chọrọ ime nke ọma, mana mgbe ụfọdụ ha ga -ada. Emela ka atụmanya gị dị elu nke ukwuu nke na ha agaghị enweta ha. Ohere inweta bụ na ha na -emere onwe ha nke ahụ. Naanị zute onye gị na ya nọ ebe ha nọ. Mara na ha bụ nnukwu mmadụ nke nwere ike ime nnukwu ihe, mana na ha bụ mmadụ. Ị hụkwara ha n'anya n'agbanyeghị ihe ọ bụ.