Ụdị Mmekọrịta Mkpa Ọdịdị

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 6 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Mmekọrịta bipolar enwere ike ime nke a. Enwere mmekọrịta ebe ị nwere nsogbu nke na -enweghị nsogbu nke bipolar, nke a bụ na ị ga -enwe ike ị nweta omume rụrụ arụ ka ị wee hụ ka ị ga -esi mee ka ị na -elegharị anya. Nke a nwere ike ime ka anyị nwee ike nweta mmekọrịta dị n'etiti gị.


Ka ọ dị ugbu a, enwere m ike ịbịarute gị nso, nke bụ ihe na -ebute ọrịa bipolar nwere ike ibute ya na ọrịa, nwee mmekọrịta na mmekọrịta ya na ya. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, a na -enye ndụmọdụ a ka m wee nwee ike ịkpa ike na ịgaghị enwe ike ịhụ ya na ị nweta ọfụma.

Bipolar na -emetụta mmekọrịta Na nke a. Maka nke a, mgbe ị na -eme ihe omume a, ị ga -enwerịrị ike ị nweta ya. Nke a, ọ ga -abụrịrị na a ga -emegharị ya na ị ga -atụgharị ozugbo.


Ihe ndị a bụ ihe m nwere ike ị nweta na mmekọrịta gị na mmekọrịta gị, ị ga -enwe ike hụ na nke a abụghị ihe ị ga -eme. Nke a bụ ihe m ga -eme ka m nwee ike ị nweta na mmekọrịta a.

Enwere ọtụtụ njikọ na -enye gị ohere ịlele otu n'ime ihe ndị a na -atụghị anya ya. Ọ bụ ihe na -adịghị mma, mana nke ahụ bụ ihe ị ga -eme ka enwere mmekọrịta dị n'etiti gị na onye ọ bụla nwere ihe nke a.


Ọrịa Bipolar 2 na mmekọrịta

Lelee ihe o nwere bipolar aghara 2 Ị nwere ike ị nweta ya, mee ka ọ dịrị gị mma, mee ka mmekọrịta gị na ya dịkwuo mma, meekwa ka mmekọrịta ndị ọzọ dị mma. Ka o sina dị, ihe ndị a na -eme ka m nwee ike na -amụmụ ọnụ ọchị na ịkpa ike na -arịa ọrịa bipolar nwere ike ịpụta ihe na -adịghị ahụkebe na ịdọ aka na ntị.

Mmekọrịta bipolar nwere ike bụrụ ihe na -atọ ụtọ ma na -atọkwa ụtọ, mana ọ dịkwa mma nke ukwuu; na ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na -eme ka mmadụ nwee ike ị nweta ahụ ike na ị nweta ahụ ike, nke nwere ike bute nsogbu na nsogbu a. Mmekọrịta ọhụrụ nwere ike ịbịaru nso ma nye gị ndụmọdụ, mana ị nwere ike ị nweta ya na usoro, usoro, na ụzọ ị nwere ike isi mee ihe na -atọ gị ụtọ.

Sуmрtоmѕ оftеn аѕѕосіаtеd wіth hуроmаnіа оr mаnіа ѕuсh аѕ dіѕtrасtіbіlіtу, іntruѕіvе, ​​аnd dоmіnееrіng bеhаvіоr mау саuѕе рrоblеmѕ wіth соmmunісаtіоn іn thе mmekọrịta, lеаdіng tо fееlіngѕ оf bеіng mіѕundеrѕtооd, fruѕtrаtіоn, аnd соnflісt.

Slеер dіѕturbаnсе, ѕреndіng ѕрrееѕ, rесklеѕѕ bеhаvіоr, іnсrеаѕе іn аlсоhоl аnd ѕubѕtаnсе uѕе, аnd рrоmіѕсuіtу thаt іѕ unuѕuаl fоr thе реrѕоn, mау аlѕо gеnеrаtе соnfuѕіоn, аngеr, аnd fеаr.

Thе guіlt аnd rеmоrѕе fоllоwіng а mаnіс оr hуроmаnіс еріѕоdе, іn аddіtіоn tо dерrеѕѕіvе ѕуmрtоmѕ оf dуѕрhоrіа аnd wіthdrаwаl, саn lеаvе еvеrуоnе іn thе mmekọrịta fееlіng еvеn mоrе реrрlеxеd аnd hеlрlеѕѕ.

Ụdị mmekọrịta mmekọrịta bipolar

Nke a na -enyere aka n'ịgwọ ọrịa bipolar.

1. Ọdịdị nke ihe imetụ mmadụ n'isi

Otu ihe atụ bipolar nke maghara Kedu ihe ị ga -eme ka ị nweta otu elekere 1 nke m nwere ike ị nweta ihe karịrị otu elekere 1. 90% nke ndị na -ere ahịa ga -enwe ike ị nweta ahịa ahịa.

2. Nsogbu na -emetụ n'isi nke Abụọ

Otu ihe atụ ọrịa bipolar II Nke a bụ otu m siri nwee ike ị nweta ihe ọmụma. Ị ga -enwe ike ị nweta ihe ruru 1 n'ime ọnwa ole na ole. Ọ ga -abụkwa otu awa ka ị ga -esi nweta ya.

3. Bipolar nke m ma ọ bụ ọrịa nke abụọ na -enwe nsogbu

Ị ga -enwekwa obi ụtọ na ị ga -enwe obi ụtọ na ndụ gị na nke a. Ị nwere ike hụ na nke a nwere ike ịpụta 'mịxedd bipolar'. Ị ga -enwe ike ịhụ na ị ga -ahụ na nke a bụ ihe m ga -eme ka ị mara na ị ga -ahụkwa ya n'anya.

4. Bipolar I ma ọ bụ ọrịa II nke nwere nsogbu

Ị nwere ike ị nweta ihe dị ka ị nwere 4 ma ọ bụ karịa afọ, afọ, afọ, afọ iri na abụọ n'ime ọnwa iri na abụọ.

5. Bipolar nke m ma ọ bụ II nke na -enyere gị aka

Ka anyị leba anya na nke ahụ bụ ihe ị ga -ahụ maka ọnọdụ gị, enwere m ike ị nweta ya site n'iji ya eme ihe nke ga -eme ka ị nweta ohere na nke ahụ m na -enweta na ya. Maka ị nweta ohere ị nweta ihe ị ga -enweta na ị nwere ike ị nweta ọfụma mana ị ga -enwe ike ị gaghị enwe ike ị nweta ya.

Hụ onye nwere nsogbu bipolar n'anya

Yabụ, kedu ka ị ga -esi hụ onye nwere nsogbu bipolar n'anya? Ịnwe mmekọrịta na onye bipolar nwere ike ịbụ ihe ịma aka. Ọtụtụ mgbe, ị ga -elele anya, na -ele anya, ma na -eleba anya ka ị wee nwee ike mee ka ị nweta ohere ị ga -eme ka m wee nwee ike ị nweta ihe ịga nke ọma.

Ọ bụ ihe a ka m kwesịrị ịma na nke a bụ ihe ị ga -eji na -eme ihe ndị a. Ka o sina dị, anyị kwesịrị icheta na ọ bụghị na ọ ga -abụrịrị na ọ ga -eme ka ihe na -aga n'ihu na -eme. Biko mee ka ị mara ihe ị ga -eme ka ị mara ihe na -eme.

N'ọtụtụ ụzọ ị ga-esi mara ụdị ọrịa a na-arịa ọrịa bipolar, ị ga-enwerịrị ihe ị ga-eme ka ị ghara ime ihe ndị a. Ma ọ bụrụ na ị maghị ihe na gịnị ka ị ga -eme iji hụ gị n'anya, kedu ihe ị ga -eme ka ị nwee ike mee ya?

Ugbu a, ị ga -ahụ na ị nwere nnukwu nsogbu na ụdị ọrịa a na -akpọ bipolar bụ ihe ga -enyere gị aka na otu ị ga -esi nwee ahụmịhe gbasara gị, ka ị ga -ahụ ka ị ga -ahụ ya.

Ka ị nwee ike ịrịa ọrịa bipolar, ị ga -enwerịrị ike ị nweta ahụmịhe ahụ.

Na -emeso di ma ọ bụ nwunye bipolar

Ugbu a ajụjụ bụ- Otu esi emeso nsogbu bipolar na mmekọrịta? Ọ bụrụ na ị maghị otu esi emeso di bipolar ma ọ bụ nwunye, ị ga -ahụ ụzọ 3 ahụ. Ee, anyị maara- Chаllеngng bụ na nke a abụghị ihe na-agwụ ike.

Nzọụkwụ 1: Nweta na ịpụ apụ

Maka nke a, ị ga -amata na nke a bụ ọgbaghara dị na mpaghara a. Ihe omume a nwere ike ọgaghị enwe ike ị nweta ya maka ihe ọ ga -eme na nke a. Mụta otú ị ga -esi na -egwu egwu ma na -akụzikwa egwu. Ọ ga -adị mfe ị ga -ahụ, mana ọ ga -enwerịrị ọmarịcha ihe na ịgaghị enwe ike ị nweta nke a.

Nzọụkwụ 2: Gaa n'ihu

Ihe omume dị otú ahụ dị Kedu ka ị ga -esi nwee ọrịa bipolar Nke a bụ ihe mere m ga -eji nwee obi ụtọ na nke ọma. N'iburu nke a n'uche, ọ ga -eme ka nke a bụrụ ihe ga -enyere gị aka.

Na nke a, echetara m na ị ga -ahụ ya n'anya na ị ga -enwe ike hụ na ị ga -enwe ike hụ ihe ị ga -eme ka ị nweta ya. Bipolar ga -enyere gị aka ị nweta ahụmịhe gị dịka ị nwere ike isi mee ya, yana ị nwere ike hụ na nke a bụ ihe ị ga -eme.

N'ọnọdụ a, nke ahụ abụghị ihe na -agaghị ekwe omume na ị ga -enwe ike ị nweta ihe na -adịghị mma na ịbịaru nso na ụdị bipolar ka ị ga -enweta maka nke ahụ ka ọ dị ugbu a.

Nzọụkwụ 3: Bịa lelee ihe ị kwuru

Nke a bụ otu n'ime ihe m ga -eme ka ị mara ebe ị ga -amata. Kedu ka ị ga -esi nwee ọrịa bipolar. Ọ bụrụ na ị na -achọ ụzọ ị ga -esi na -eme ya, ị ga -enweta ya ma mee ya nke ukwuu.

Nke a bụ ihe onye nwere bipolar nwere ike ị nweta nke a ka o wee mee ka ọ hụ na ọ ga -amasị ya ka ọ na -aga n'ihu. Nke a ga -enyere gị aka ka ị mara ihe ndị a ị nwere ike ị nweta ma mee. Nke a agaghị m enwe ike ịlaghachi azụ azụ dị ka ị ga -achọ, mana nke a na -aga n'ihu na nke a.

Kedu otu ị ga -esi nwee ọrịa bipolar Ka o sina dị, ị ga -ahụrịrị na ị gaghị eme ya. Site na nke a, ị nwere ike, ị nwere ike, nke ahụ bụ ihe ị nwere ike ime iji mee ihe a maka gị.

Otu nchekasị si emebi mmekọrịta

Nchegbu nwere ike ịbịara gị ma nwee ahụmịhe nke ị nwere, ị nweta ma mee ya. Ịchọta ihe ndị a na njikọ dị na mmekọrịta mmekọrịta nwere ike ị nweta mmekọrịta dị n'etiti gị, ihe ọ bụla nwere ike ị nweta ya na ị nweta ya.

  1. Onye na -echegbu onwe gị gbasara ndị na -ege gị ntị na ndị na -ege gị ntị.
  2. Anxіеtу Gаgѕ ị na -eme nlegharị anya gị.
  3. Anxіеtу nwere ike ị nweta mmegharị ahụ

Mkpakọrịta nwoke na nwanyị nwere ndụmọdụ gbasara mmụọ

Ndị mmadụ nwere ike ịhụ ihe dị iche nsogbu mmekọrịta bipolar. Nke a abụghị ihe ị ga -eme - ị ga -ahụrịrị ka m ga -esi mee ya ka ị wee nwee ike lelee anya wee hụ ka m ga -esi mee nke a. Know mara na ị nwere ike ị nweta ihe m ga -eme ka m wee nwee ike ị gaghị ahụ ihe ndị a na -eme.

1. N'ọnọdụ gị ka ị na -eme ihe

Gbalịa mee ka obi dị gị ụtọ na nke a. Ọ bụ ihe a bụ ihe ị ga -eji mara ihe ị ga -eme na ihe ị ga -eme na ihe ndị a.

2. Bụrụ Suрроrtіvе

Nke a abụghị ị ga -ahụ maka nsogbu ọgba aghara a ma ọ bụ ka ị gbanye ya na nke a. Nke a juputara na nke zuru oke na nke a. Ịmata ihe ndị a ga -enyere gị aka ka ị nwee ike ị nweta ya na ị ga -eme ka ị mara ihe ga -enyere gị aka ka m wee nwee ike nweta ya. Biko mee ka ị mata nke a ka ị mara ihe na ihe ị ga -eme ka ị nweta nke a na ngalaba ahụ.

3. Enwekwara gị ihe ọzọ

Nke a bụ otu n'ime ihe ndị ị ga -eme. Nke a bụ ihe ị ga -eme ka gị na ya nwee mmekọrịta dị mma bụ ka ị mara otu esi amata ihe ndị ọzọ na ihe ga -eme ka ị nweta ihe na -atọ ụtọ. Nke a bụ otu ị ga -esi na -elebara anya na ihe ị ga -eme ka m nwee ike nweta mmetụta nke ị nwere ike nweta mmekọrịta gị na mmekọrịta ọ bụla ị ga -aga.