Ndinaya
- Gịnị bụ ọrụ mmetụta uche?
- Kedu ihe ị ga -eme maka ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta?
- Ihe ịrịba ama na ị na -arụ ọrụ mmetụta uche niile na mmekọrịta
- Usoro Nkebi ise iji mee ka ọrụ mmetụta uche guzozie
- Otu esi agwa onye gị na ya na -arụkọ ọrụ maka enyemaka na ọrụ mmetụta uche
- Otu esi ekekọrịta ọrụ mmetụta uche gị na onye otu gị
- Mmetụta dị mma nke ụmụ nwoke na -arụ ọrụ mmetụta uche
- Mmechi
O nwere ike ị nụbeghị okwu a arụ ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta, mana ọ bụrụ na ị nọ na mmekọrita ma ọ bụ alụmdi na nwunye, ọ dị mkpa ịghọta echiche a.
Ịrụ ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta, mgbe ekekọrịtara ya n'ụzọ na -ezighi ezi, nwere ike ibute ọgbaghara. Ebe a, mụta maka ibu ọrụ mmetụta uche n'ime mmekọrịta yana otu esi ekwu ya, yabụ na ọ gaghị enwe nsogbu.
Gịnị bụ ọrụ mmetụta uche?
Ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta bụ okwu n'ozuzu ejiri kọwaa ibu uche nke achọrọ iji rụọ ọrụ ụlọ, ijigide mmekọrịta na ilekọta ezinụlọ.
Akụkụ nke ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta gụnyere idozi nsogbu, inye nkwado maka onye gị na ya na-emekọrịta ihe, ikwe ka onye gị na ya na-emekọ ihe kwupụta gị, na ịkwanyere ugwu n'oge arụmụka. Ọrụ ndị a niile chọrọ mgbali echiche ma ọ bụ mmetụta uche, ha chọkwara ka anyị hazie mmetụta nke anyị.
Ụzọ ọzọ anya ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta bụ iwere ya dịka mbọ a chọrọ iji mee ka ndị ọzọ nwee obi ụtọ na mmekọrịta.
Mgbalị a anaghị ahụkarị, ọ na -agụnyekwa ọrụ dị ka ijikwa usoro ihe omume, icheta iziga kaadị ụbọchị ọmụmụ, na inwe mkparịta ụka gbasara ihe ndị siri ike.
Nnyocha e mere n'oge na -adịbeghị anya n'akwụkwọ akụkọ Psychology of Women Quarterly nyochaa ọrụ mmetụta uche nke otu ụmụ nwanyị wee chọpụta na ha ibu ọrụ mmetụta uche gụnyere ihe ndị a:
- A chọrọ ọrụ uche iji mezuo ebumnuche ezinụlọ
- Nhazi na ime atụmatụ
- Na -atụ anya mkpa ezinụlọ
- Ịmụta na icheta ozi na nkọwa
- Na -eche echiche gbasara omume ịzụ nwa
- Na -etinye aka na ọrụ nchịkwa ezinụlọ, dị ka ihe ịma aka chọrọ na idozi nsogbu
- Ijikwa agwa na mmetụta nke ha iji baara ezinụlọ uru
Ọrụ pụrụ iche gụnyere ịrụ ọrụ mmetụta uche n'ụlọ.
Dị ka ọmụmụ ahụ si kwuo, ọ gụnyere inye ndị na -elekọta ụmụaka na ndị na -elekọta ha ntụziaka mgbe ọ dị mkpa ka nne na nna pụọ.
Ọ kwadebere ha n'uche ka ha lọta n'ụlọ ka otu ụbọchị gachara ọrụ wee tụgharịa gaa na ọrụ nke nwunye na nne, na -azụlite ụkpụrụ na nkwenkwe ndị metụtara amamihe nne na nna, hụ na ụmụaka na -eri nri ma na -ehi ụra nke ọma, na -achịkwa ihe mgbochi oge, na -eme atụmatụ maka ọrụ ụlọ.
Kedu ihe ị ga -eme maka ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta?
Ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta agaghị ekwe omume.
Akụkụ nke alụmdi na nwunye ma ọ bụ njikọ aka siri ike na -akwado ibe ha, na -arụkọ ọrụ ọnụ iji dozie nsogbu na ijikwa ọrụ ịtụ ụtụ isi, dị ka icheta mgbe ụgwọ ruru, ịhụ na ụmụaka ga -eme ihe n'oge, yana ijikwa ọrụ ụlọ.
Mgbe enwere ihe enweghị uche bụ ebe di na nwunye na -enwe nsogbu.
Psychology of Women Quarterly na -ekwukwa na ụmụ nwanyị na -ahụ onwe ha ka ha na -eme ọtụtụ n'ime ha ọrụ mmetụta uche n'ime ezinụlọ ha, n'agbanyeghị ma ha na -arụ ọrụ yana ọkwa di ha.
Ọ bụ ezie na ọ bụghị mgbe niile ka ọ na -adị di m anaghị eme ihe ọ bụla gburugburu ụlọ, nke bụ eziokwu bụ na ụmụ nwanyị na -ebukarị ibu ọrụ mmetụta uche, ikekwe n'ihi ụkpụrụ okike ndị nkịtị.
Ka oge na -aga, nke a nwere ike ibute nkụda mmụọ na iwe ma ọ bụrụ na otu onye otu mmekọrịta chere na ha na -eme ihe niile ọrụ mmetụta uche.
Onye ọrụ ibe ya nke na -eburu ọtụtụ ibu nke uche nwere ike na -arụbiga ọrụ ókè na nrụgide ma ọ bụrụ na ha eche na ha enweghị enyemaka ọ bụla ijikwa ibu ọrụ mmetụta uche.
N'okwu a, oge eruola inwe mkparịta ụka gbasara ikesa oke ọrụ. Ndị ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta nwere ike ọ gaghị abụ ihe a ga -ezere, mana ọ ga -ekwe omume iwepụ ụfọdụ ibu dị n'aka otu onye ka ọ na -ekerịta karịa.
Ihe ịrịba ama na ị na -arụ ọrụ mmetụta uche niile na mmekọrịta
Ọ bụrụ na ị na -agba mgba na ihe dị ka enweghị uche, ndị a bụ ụfọdụ ihe ịrịba ama na ị na -arụ ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta niile:
- Ị maara usoro ezinụlọ niile n'oge niile, ebe onye gị na ya na -amaghị amaghị.
- Ị na -eme ihe niile na -egbo mkpa mmetụta uche nke ụmụ gị.
- Ọ bụ gị ka ọ dị n'aka ịhụ na arụchara ọrụ ụlọ niile.
- A na -atụ anya na ị ga -anọ mgbe niile ka ị gee ntị na nsogbu onye gị na ya na -enwe ma ọ bụ kwe ka ha kwupụta, mana ha anaghị emere gị otu ihe ahụ.
- Ọ na -adị gị ka ị ga -emerịrị ókèala gị ma ọ bụ mkpa gị karịa ka onye gị na ya na -eme.
Na mkpokọta, ọ bụrụ na ị na -ebu ọtụtụ ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta, ị nwere ike nwee mmetụta nke ukwuu.
Usoro Nkebi ise iji mee ka ọrụ mmetụta uche guzozie
1. Ọ bụrụ na ị na -eme ihe enweghị uche n'ime mmekọrịta gị, ihe mbụ bụ ịchọpụta nsogbu.
Cheta, ọrụ mmetụta uche ndị ọzọ anaghị ahụkarị ya, yabụ na ọ nwere ike isi ike na mbido ịmata ihe bụ nsogbu.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị hụ ụfọdụ ihe ịrịba ama na ị na -eme ihe niile ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta, o nwere ike ịta ụta maka oke ibu ị na -ebu.
2. Ozugbo ịchọpụtara nsogbu, nzọụkwụ nke abụọ bụ ka gị na onye gị na ya na -akparịta ụka.
Buru n'uche na di ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụ ndị ọzọ dị mkpa nwere ike ọ gaghị ama na gị na ya na -alụ enweghị uche. Ị gaghị eche na onye òtù ọlụlụ gị maara nsogbu ahụ. Nke a mere mkparịta ụka ji dị oke mkpa.
Na vidiyo dị n'okpuru, Jessica na Ahmad na -ekwu maka mkparịta ụka dị mkpa nke anyị na onye mmekọ anyị ga -enwe. Lelee ya:
3. Na -esote, ị ga -ekwenye n'ụzọ nke ikewa ịrụ ọrụ mmetụta uche n'ụlọ.
Kọwaa ihe ị chọrọ n'aka onye mmekọ gị. Ọ nwere ike inye aka wulite otu ndepụta nleba anya ọrụ nke na -akọwa onye na -ahụ maka ọrụ ụfọdụ n'ime ezinụlọ.
4. Nzọụkwụ nke anọ bụ ka gị na onye gị na ya na-emekọrịta nyocha oge niile, nke ị ga-atụle ma ndepụta arụ ọrụ mmetụta uche na -arụ ọrụ yana otu onye ọ bụla n'ime gị si ejikwa ọrụ ya.
5. Nzọụkwụ nke ise, nke nwere ike ọ gaghị adị mkpa mgbe niile, bụ ịchọ nduzi n'aka onye ọkachamara. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịbanye n'otu ibe ahụ gbasara ịrụ ọrụ mmetụta uche na mmekọrịta, nnọpụiche, dịka ezinụlọ ma ọ bụ di na nwunye na -agwọ ọrịa, nwere ike inyere gị aka.
Usoro ọgwụgwọ nwekwara ike nyere onye ọ bụla n'ime gị aka ịrụ ọrụ site na nsogbu ndị kpatara ya enweghị uche ke akpa itie.
Otu esi agwa onye gị na ya na -arụkọ ọrụ maka enyemaka na ọrụ mmetụta uche
Ọ bụrụ na ị na -achọ enyemaka n'aka onye gị na ya na -emekọ ihe enweghị uche, ọ dị mkpa izisa mkpa gị nke ọma.
Kama ịta ụta, ime mkpesa, ma ọ bụ tufuo ntụpọ, ọ bara uru inwe mkparịta ụka nke ị na -ekwupụta nke ọma ihe ọ dị gị n'aka onye gị na ya na -emekọ ihe. Chee echiche otu ị ga -achọ ka ụbọchị gị ga -aga yana otu onye gị na ya ga -esi nyere gị aka ime ka ụbọchị ahụ dịtụ ntakịrị.
N'oge mkparịta ụka ahụ, ị ga -adịkwa njikere ịnụ echiche onye gị na ya na -emekọrịta ihe.
Usoro ọzọ na -enye aka mgbe gị na onye gị na ya na -akparịta ụka ga -arịọ maka enyemaka ọrụ mmetụta uche atụ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịkọwa na ị na -ejikwa usoro ụmụaka kwa ụbọchị, na -ahazi usoro ezinụlọ kwa izu, ma ọ bụ na -arụ ọrụ niile maka nnọkọ ezinụlọ.
Ọzọ, kọwaa otu ibu dị n'ime ime ihe niile ọrụ mmetụta uche na -emetụta gị. Ị nwere ike ịkekọrịta oke gị, nrụgide gị, ma ọ bụ enweghị ike ịhazigharị ihe achọrọ maka ijikwa ibu uche niile n'onwe gị.
Ị nwere ike mechie mkparịta ụka ahụ site n'ịkpọ ole na ole n'ime ọrụ mmetụta uche gị nke ị ga -achọ ka onye mmekọ gị weghara n'ọdịniihu. Jide n'aka na ị rịọ maka enyemaka kama ịkatọ ya.
Dịka ọmụmaatụ, mkparịta ụka ahụ agaghị adị mma ma ọ bụrụ na ịsị, "Ọ dịghị mgbe ị na -enyere aka n'ụlọ!" Kama, jụọ maka ihe ịchọrọ, na -aghọta na olileanya gị bụ na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga -arụ ọrụ ndị a n'ọdịnihu na -enweghị mkpa ncheta mgbe niile.
Micromanaging ma ọ bụ na -enye onye gị na ya na -eme nsogbu ime ihe a gwara ha mee ọrụ mmetụta uche n'onwe ya.
Otu esi ekekọrịta ọrụ mmetụta uche gị na onye otu gị
N'ihi ụkpụrụ okike, imirikiti ọrụ mmetụta uche nwere ike ịdakwasị ụmụ nwanyị, mana ọ ga -ekwe omume kewaa ọrụ ndị a nke ọma. Iji kewaa ọrụ mmetụta uche, ọ nwere ike inye aka mepụta otu ndepụta nlebara anya nke ọrụ, dị ka ndepụta ọrụ.
Kwekọrịta na onye ga -elekọta ọrụ dị iche iche, wee dịrị njikere imebi ma tụlee ike na mmasị onye gị na ya na -akpa.
Eleghi anya onye gị na ya na -arụ ọrụ nwere ike iburu ibu ọrụ maka ije nkịta, mana ị ga -aga n'ihu na ọrụ ịkpọpụta ụmụaka n'ụlọ akwụkwọ na ịhụ na ha nwere nri abalị tupu eme egwuregwu bọọlụ.
Mgbe ị na -ekpebi otu ị ga -esi kewaa ọrụ mmetụta uche, ị nwere ike kpebie na ọ dịghị mkpa na ị ga -ekepụta nha 50/50 n'etiti gị na onye mmekọ gị.
Ọ nwere ike inye aka ịmepụta ndepụta nke mmetụta mmetụta niile dị na mmekọrịta ahụ wee chọpụta ihe ole na ole onye gị na ya ga -achọ ga -eme iji belata ibu gị.
Nke a nwere ike belata esemokwu na iwe na -ewulite mgbe otu onye mmekọ na -ebu ọtụtụ ọrụ mmetụta uche.
Agbanyeghị na ị kpebiri ikesa ọrụ mmetụta uche, ọ nwere ike inye aka igosipụta ndepụta nke ọrụ onye ọ bụla na anya doro anya, yabụ na ị gaghị echetara di ma ọ bụ nwunye gị ọrụ ha na -arụ kwa ụbọchị.
Mmetụta dị mma nke ụmụ nwoke na -arụ ọrụ mmetụta uche
Nke bụ eziokwu bụ na mmekọrịta na -agwụ ike n'ụzọ mmetụta uche na -adịghị fun. Mgbe otu onye mmekọ na -eburu ọtụtụ mmetụta mmetụta uche, iwe na iwe nwere ike iwuli elu, ị nwere ike ịhụ onwe gị ka ị na -amaja onye gị na ya ma ọ bụ na -amalite ọgụ n'ihi enweghị nkwado ị chere na ị na -enweta.
Nke a bụ ihe mere ụmụ nwanyị ji eme ihe ọrụ mmetụta uche bara ezigbo uru maka mmekọrịta. Ozugbo onye gị na ya na -arụkọ ọrụ na -arụkọ ọrụ iji dozie adịghị ike mmetụta uche na mmekọrịta ahụ, ọ ga -abụ na ị ga -achọpụta na ahụ erughị gị ala, yana inwekwu ekele maka onye gị na ya na -arụkọ ọrụ.
Ihe a niile pụtara na ọ bụghị naanị na ọdịmma gị ga -adị mma, kamakwa mmekọrịta gị ga -akakwa mma.
N'ezie, ọmụmụ 2018 chọpụtara na ma ndị lụrụ di na nwunye na ndị na -ebikọ ọnụ nwere mmekọrịta ka mma mgbe ọrụ ụlọ na -ekewaghị ekewa.
Mmechi
Ọrụ mmetụta uche bụ akụkụ nke mmekọrịta ọ bụla.
Gị na onye gị na ya ga -enwerịrị ijikwa esemokwu, hụ na arụchara ọrụ ụlọ, ma tinye aka na ijikwa ndụ ezinụlọ na nhazi oge. Ọ bụ ezie na ọrụ ndị a chọrọ nhazi na nhazi ma na -atụ ụtụ isi, ha ekwesịghị ịmepụta nsogbu na mmekọrịta.
Ọrụ mmetụta uche na-enwe nsogbu mgbe otu onye ọrụ ibe ya na-arụ ọrụ niile wee wulite iwe maka onye mmekọ nke yiri ka ọ nwere kaadị na-apụ apụ.
Ọ bụrụ na ọ dị otu a na mmekọrịta gị, ikekwe ị nwere enweghị uche, nke a ga -eji mkparịta ụka kwụ ọtọ dozie.
Ọ bụrụ na gị na onye gị na ya na -ekwurịta okwu ezughị iji mezie ọnọdụ ahụ, ọ nwere ike ịbụ oge ịchọ ndụmọdụ ndị di na nwunye ma ọ bụ tụlee ma omume nke gị ọ na -enye aka enweghị uche.
Ị nwere mkpa ịchịkwa mgbe niile? Ịrụ ọtụtụ ọrụ gburugburu ụlọ na -eme ka ọ dị gị mkpa? Ihe ọ bụla kpatara enweghị echiche mmetụta uche, ọ dị mkpa idozi ya, maka ịdị ọcha gị yana ahụike mmekọrịta gị.