Ndinaya
- 1. Iji wulite mmekọrịta, ndị otu abụọ kwesịrị itinye ego na ime nke a
- 2. Gbanwee omume gị n'oge gara aga
- 3. Dozie ahụmịhe ndị na -adịghị enye obi ụtọ
- 4. Hapụ iwe ọ bụla
- 5. Lee onwe gị nke ọma
Ọ na -esiri ike mgbe ị na -enwe oge siri ike na mmekọrịta gị. Karịsịa mgbe unu ka hụrụ onwe unu n'anya nke ukwuu mana n'ụzọ ụfọdụ si n'ụzọ egwu pụọ n'ụzọ egwu.
Ọtụtụ mmekọrịta na -adakpọ n'oge anya na ihe isi ike. Mana ọ bụrụ na ị na -agụ nke a, ọ nwere ike bụrụ na ị na -atụle ụzọ dị iche - ụzọ nke iwughachi mmekọrịta gị.
Ikpebi iwughachi mmekọrịta gị bụ nzọụkwụ mbụ dị mma. Mana ị ga -adị njikere, ụzọ ịrụzi nwere ike ịdị ogologo. A ga -enwe ọtụtụ mmetụta na agwa ochie nke ekwesịrị idozi, yana ncheta ọhụrụ ị ga -emepụta ka unu abụọ na -arụ ọrụ n'ịkwalite mmekọrịta gị.
Agbanyeghị, ọ nweghị ihe ga -esiri gị ike imezu ma ọ bụrụ na unu abụọ hụrụ ibe unu n'anya, ma kpebisie ike ịmaliteghachi mmekọrịta gị. Mmekọrịta nke ga -eto site na ntụ nke mmekọrịta ochie gị ọnụ ga -abụ ihe siri ike ma na -emezu.
Nke a bụ usoro 5 ị ga -atụle ịtụgharị mmekọrịta gị
1. Iji wulite mmekọrịta, ndị otu abụọ kwesịrị itinye ego na ime nke a
Ọ bụrụ na otu otu eruteghị mkpebi ahụ, ma ọ bụ ghọta na ha chọrọ ịrụ ọrụ na iwughachi mmekọrịta ahụ, mgbe ahụ enwere usoro na atụmatụ ndị ọ ga -adị mkpa ka echebara echiche tupu ịga n'ihu na -eme mmekọrịta a. Mgbe niile mmekọrịta na -ewe mmadụ abụọ.
2. Gbanwee omume gị n'oge gara aga
Mgbe unu mechara mkpebi na unu abụọ ka na -agba mbọ na mmekọrịta gị. Ọ ga -adị unu mkpa ịrụsi ọrụ ike n'ịgbanwe ụfọdụ omume ndị gara aga.
Obi abụọ adịghị ya na ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka ewughachi mmekọrịta gị, ị ga na -enwe mmetụta nke ụta, ikpe ọmụma, na enweghị n'ụzọ ụfọdụ. Dị ka enweghị ntụkwasị obi, enweghị mmekọrịta chiri anya, enweghị mkparịta ụka, mgbe ahụ ụta na ikpe ọmụma niile ga -eso enweghị enweghị otu.
Nke a bụ ya mere o ji dị mkpa ịmalite ịhụ ka unu abụọ na -esi akparịta ụka. Gbalịsie ike gbanwe ụzọ gị na ibe gị si akparịta ụka ka nkwurịta okwu gị wee bụrụ nke na -ahụ n'anya ma na -echebara ndị ọzọ echiche.
N'ihi na mgbe ị na -egosi ịhụnanya na nchebara echiche n'etiti onwe gị, ọ ga -amalite igbari ụfọdụ 'ihe mgbu' gị gara aga, wee kụọ mkpụrụ iji wughachi mmekọrịta gị n'ụzọ ga -esiwanye ike na mmekọrịta chiri anya.
3. Dozie ahụmịhe ndị na -adịghị enye obi ụtọ
Agbanyeghị na unu abụọ nwere ike kpebisie ike iwughachi mmekọrịta gị, akụkụ buru ibu na nke ahụ ga -adị na idozi ahụmihe na -adịghị enye obi ụtọ nke ghọrọla akụkụ nke ihe gara aga gị.
Ọ bụrụ na enwere nsogbu na ntụkwasị obi, ọ ga -adị mkpa ka edozi ha, otu ahụ ka iwe, iru uju, na ihe ndị ọzọ. Dịka m kwurula, ọ ga -adị gị mkpa ịmụta ka esi akparịta ụka nke ọma.
Ọ dị mma ịrụ ọrụ na onye ndụmọdụ mmekọrịta, hypnotherapist ma ọ bụ ụdị onye ndụmọdụ ọzọ ga -enyere gị aka idozi nsogbu ndị a na gburugburu ebe a na -achịkwa. Kpachara anya ka ị ghara ịga n'ihu na -ebute nsogbu ndị a na ibe gị.
Nke a bụ okirikiri ọjọọ nke na -agaghị enyere aka ma ọlị n'ịkwalite mmekọrịta yana nke ị ga -achọ izere.
Ọ bụrụ na ọ siri ike ịhụ onye ọzọ maka nkwado, nwaa iji ihe ngosi ihe okike rụọ ọrụ site na mmetụta ndị metụtara ya - ọ ga -enyere aka nke ukwuu. Mmetụta niile na -akwụsị mgbe e kwere ka ekwupụta ya. Yabụ site na ịhụ ihe okike, ị nwere ike jiri anya gị hụ onwe gị na -ekwe ka oke mmetụta wepụta n'ahụ gị.
Ma ọ bụrụ na ị na -enwe mmetụta ọ bụla, ma ọ bụ na -achọ ịkwa ákwá, kwe ka ekwupụta mmetụta ma ọ bụ mmetụta ndị ahụ (mgbe ụfọdụ ọ nwere ike igosipụta na mmetụta na -egbu mgbu n'otu ebe n'ime ahụ gị) naanị nọrọ na ya na -enye onwe gị ohere igosipụta ihe ọ bụla ekwesịrị igosipụta ọ na -akwụsị - ọ ga -akwụsị.
Nke a ga-ewepụta mmetụta ndị ahụ na-adịghị mma, na-enye gị ohere itinye uche na iwughachi mmekọrịta gị n'emebighị mmetụta na-adịghị mma. Nke a ga -eme ka ọ dịrị ya mfe ikwukọrịta okwu n'ụzọ ịhụnanya na nke echebara echiche.
4. Hapụ iwe ọ bụla
Nzọụkwụ a yiri nzọụkwụ 3. Mgbe onye ọ bụla na -ewughachi mmekọrịta, ọ dị mkpa ka iwepụ iwe ọ bụla ma ọ bụ mmerụ ahụ site na enweghị mmejọ ọ bụla gara aga.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na -ewughachi mmekọrịta mgbe mmekọrịta gị na ndị mmekọ, ndị aka ha dị ọcha ga -adịrịrịrị njikere n'ezie ma dị njikere ịhapụ nsogbu ahụ wee gaa n'ihu. O kwesịghị ịbụ ihe a na -atụba mgbe niile n'oge ihe ịma aka, ma ọ bụ n'oge esemokwu.
Ọ bụrụ na ị kpebisiri ike iwughachi mmekọrịta gị mana ọ na -esiri gị ike ime mkpebi ọ bụla, n'agbanyeghị ntinye gị, ọ nwere ike ịbụ oge ịchọ enyemaka n'otu n'otu site na onye ndụmọdụ ndị ọzọ ka ọ nyere gị aka idozi nke a.
Obere ego a ga -eweta nnukwu ụgwọ ọrụ na mmekọrịta gị, ogologo oge.
5. Lee onwe gị nke ọma
Ọ bụrụ na ọ bụ gị kpatara esemokwu na mmekọrịta gị, akụkụ nke iwughachi mmekọrịta a ga -achọ ka ị ghọta ihe mere i ji mee ihe mbụ. Ikekwe ị nọ ebe dị anya na mmekọrịta gị na nke ahụ kpatara nsogbu, ikekwe enwere nsogbu iwe, ekworo, ihe ịma aka na ilekọta ego, ụmụaka ma ọ bụ ihe onwunwe na ihe ndị ọzọ.
Ọ bụ oge iji leruo onwe gị anya nke ọma wee hụ usoro ọ bụla ị na -emebu na ndụ gị.
Chee echiche azụ mgbe mbụ ị malitere ime ihe adịghị mma ndị a wee jụọ onwe gị ihe ị na -eche, yana ihe ị na -ele anya inweta.
Nke a bụ ọrụ nkeonwe, nke ị nwere ike ọ gaghị eche na ị nwere ike ịkekọrịta onye gị na ya na -emekọ ihe, nke ahụ dịkwa mma. Ị kwesịrị inwe ohere iji rụọ ọrụ na nke a, mana ọ dị mkpa ka ị ghara iji ya dịka ihe ngọpụ iji zere ịrụ ọrụ siri ike nke iwughachi mmekọrịta gị (opekata mpe, ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụzi ya!).
Mgbe ị hụrụ usoro akparamagwa nke nwere ike ịnọ kemgbe ọtụtụ afọ, mgbe ahụ ị nwere ike bido ịrụ ọrụ n'ime ha wee ghọta ihe kpatara ha ji mee, na ịghọta ihe kpatara ya, a ga -enye gị ike ime mgbanwe ndị ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị mee. ka gị na onye mmekọ gị wee nweta ndụ obi ụtọ na afọ ojuju.