Ndinaya
- Jiri ụkpụrụ ndị bụ isi nke nkwurịta okwu dị irè
- 1. Hapụ echiche ịhụnanya ahụ
- 2. Enweghị ụzọ zuru oke maka nchekwa
- 3. Megharia nkọwa gị
- 4. Lekwasị anya na onwe gị
- 5. Skewapụ onwe gị n'ebe ibe gị nọ n'ụzọ anụ ahụ
- 6. Na -eme ebere
- 7. Mee ka nchekasị gị dajụọ
A bịa na COVID-19 na ịgbaba n'ụlọ, anyị niile na-eme ya n'ụzọ nke anyị.
Ụfọdụ ndị mmadụ na -amịpụta ihe nke ọma, na -eji oge ezumike ha ede akwụkwọ akụkọ ma na -asachakwa ebe a na -asa akwa, ebe ndị ọzọ na -ewere ya dị ka mmeri ịsa ahụ kwa ụbọchị.
Ụfọdụ na -eji nlezianya arụ ọrụ na -eji ịdị ọcha na ahụike ha eme ihe, ebe ndị ọzọ na -eche na mkpachapụ anya a tụrụ aro bụ nzuzu.
Kedu ihe ị na -eme ma ọ bụrụ na gị na onye mmekọ gị nwere ụzọ dị iche iche ị ga -esi abịaru nso na nsogbu - gịnị ma ọ bụrụ na ị na -echegbu onwe gị maka ibute nje, mana onye gị na ya na -eme abụghị?
Ijikwa nchegbu n'ime mmekọrịta abụghị ọrụ dị mfe. Yabụ, kedu ka ị ga-esi kwụsị nchekasị mgbe di ma ọ bụ nwunye gị na-akpachapụghị anya maka COVID-19?
Azịza ya, na nnukwu foto, bụ otu ihe ahụ m na -enye ndị ahịa m ọ bụla na -enwe esemokwu na mmekọrịta ma ọ bụ na -alụ ọgụ ijikwa nchegbu na mmekọrịta na ndụ kwa ụbọchị.
Nke mbụ, kwuo ya ma hụ ma ọ bụrụ na nke ọ bụla n'ime omume onye gị na ya nwere ike ịgbanwe. Mgbe ahụ, na -agbanyeghị ole ma ọ bụ obere ka ha gbanwere, rụọ ọrụ n'ịgbanwe mmetụta na echiche nke gị.
Ọzọkwa lelee:
Nchikota nke nkwukọrịta a na -abawanye yana ịtụgharị uche gị onwe gị bụ naanị ụzọ ị ga -esi dị ka ị nwere ike na ọnọdụ ahụ - maka na naanị onye ị nwere ike ịgbanwe bụ gị.
Nke mbụ, gwa onye gị na ya na -emekọ ihe ka ọ na -adị gị mgbe ha anaghị asacha aka ha, ma ọ bụ soro ndị enyi zukọta, ma ọ bụ ihe ọ bụla ha na -eme nke na -eme ka ị daa.
Jiri ụkpụrụ ndị bụ isi nke nkwurịta okwu dị irè
M na -ekwu okwu na okwu mmetụta.
Dịka ọmụmaatụ, kama “Ị na -achọkarị ọdịmma onwe gị ịbubata nje n'ụlọ anyị,” nwaa “Ahụ na -ama m jijiji mgbe ọ bụla ị na -apụ.”
Site n'ilekwasị anya n'egwu na nchegbu gị, maka onwe gị na onye mmekọ gị, o yikarịrị ka onye gị na ya ga -enwe ọmịiko maka gị (na -emegide mmetụta nke ịgbachitere na mwakpo).
Ọkara nke ọzọ nke nkwukọrịta bụ ịge ntị, nke ga -enye aka nke ukwuu n'ịchịkwa nchegbu na mmekọrịta. Mgbe unu kwuchara okwu, chọpụtanụ echiche ha.
Ha nwere ike ịkọwa isi ihe ole na ole nwere ike inyere gị aka chọta ala n'etiti ijikwa nchegbu na mmekọrịta.
Eleghị anya ị gaghị agbanwe obi nke onye gị na ya na -eme ihe niile dịka ị na -eme, mana enwere ohere ka mma ị nwere ike ịchọta nkwekọrịta nke na -arụ ọrụ maka gị abụọ na ịlụso nchekasị ọgụ.
N'ihi na ebumnobi nke nkwukọrịta abụghị naanị ime ihe masịrị anyị, anyị na -ebutekarị nkụda mmụọ. Nke a bụ mgbe ọ dị oke mkpa ịmara ka ị ga -esi mee ka obi dajụọ ma lekọta mmetụta nke onwe gị, wee gaa n'ihu na -ejikwa nchegbu nke ọma na mmekọrịta.
Ndị a bụ ụfọdụ echiche maka ijikwa nchekasị na mmekọrịta yana nwekwuo ọmarịcha ibi na onye na -elebara coronavirus anya nke ọma.
1. Hapụ echiche ịhụnanya ahụ
Otu n'ime ndụmọdụ maka ijikwa nchekasị bụ ịhapụ echiche ihunanya na ị nwere ike imetụta onye gị na ya ga -eme ihe ị chọrọ ka ha mee.
2. Enweghị ụzọ zuru oke maka nchekwa
Enwere ọtụtụ echiche dị iche iche na ndụmọdụ dị iche iche banyere otu esi abịaru nso nsogbu a, ijikwa nchegbu na mmekọrịta yana agbanyeghị na echiche gị yiri ka ọ dị mma, ndị ọzọ nwere ike ịdị mma.
3. Megharia nkọwa gị
Ọtụtụ mgbe anyị na -eme ihe ndị ọzọ n'onwe anyị, na nke a na -eche na enweghị nchekasị ha maka nje pụtara na ha anaghị eche maka egwu anyị ma ọ bụ ahụike anyị.
Kama, ọ nwere ike bụrụ na ha chere na ịbịaru ha bụ ihe ezi uche dị na ya, wee kwenye na ha anaghị emerụ gị ahụ.
4. Lekwasị anya na onwe gị
Maka ịnagide nchegbu, kwe ka ha mee ihe n'ụzọ nke ha mgbe ị na -etinye uche gị na -elekọta gị.
Omume ịdị ọcha gị ga -enyere gị aka ichebe gị. Gbalịa gbanwee echiche gị site n'omume onye ibe gị gaa na nke gị nlekọta onwe onye, ma nweere onwe gị obiọma karịa mgbe ọ bụla.
5. Skewapụ onwe gị n'ebe ibe gị nọ n'ụzọ anụ ahụ
Ọ bụrụ na ọ dị mkpa maka ahụike gị ma ọ bụ maka nchegbu gị, kewapụ ha na anụ ahụ karịa. Ọ bụrụ na ọ ga -ekwe mee, gwa ha ka ha saa ahụ tupu ha abanye n'ụlọ, saa ahụ kwa ụbọchị, ọbụladị hie ụra n'ime ụlọ dị iche.
6. Na -eme ebere
Ma gị na onye gị na ya na -emekọ ihe, nwee ịhụnanya na nlekọta dịka o kwere mee.
Nchegbu na -eme ka anyị chọọ ịdị na -achịkwa onwe anyị ka anyị nwere ike, mana ebe anyị na -enweghị ike ịchịkwa ndị ọzọ n'ezie, ụzọ aghụghọ a na -adakarị azụ, na -eme ka ndị mmekọ anyị nwee mmetụta nke nnupụisi. Kama, kute ume nke ọma, nye ha ohere ime ihe n'ụzọ nke ha, wee mepee oghere nke nwere ike ọgaghị adị (tinye echiche adịghị mma ebe a) dịka ị na -atụ egwu.
Ịkwesighi ịmakụ ha ma ọ bụ kwenye na ha, mana ka inwe ọmịiko na ọmịiko maka onye òtù ọlụlụ gị, ị na-anabata-ịmara na nke a siri ike n'etiti unu abụọ-ka ọ ga-adị gị mma n'oge nsogbu a.
7. Mee ka nchekasị gị dajụọ
Usoro ọ bụla ị na -eji maka ijikwa nchekasị na mmekọrịta dị na ndụ kwa ụbọchị, jiri okpukpu abụọ belata ha maka nchegbu coronavirus.
Enwere ụzọ atọ dị mma maka ịrụ ọrụ na mmetụta.
Otu bụ anụ ahụ, na -arụ ọrụ n'ịchịkwa mmeghachi omume anụ ahụ na nchekasị, dị ka nkụda obi ngwa ngwa na iku ume. Jiri usoro iku ume, omume ịtụgharị uche na ngwaọrụ mmetụ dị ka beads nchegbu ma ọ bụ ihe egwuregwu ụmụaka iji mee ka ụjọ jide gị.
Nke abụọ bụ njikọ.
Nkwado na ọmịiko nwere ike ịdị irè n'ịme ka sistemụ anyị dị jụụ dịka Xanax. Enyi nke na -ege ntị nke ọma ma ọ bụ na -eme gị ọchị n'ezie na -agbanwe echiche gị.
N'ikpeazụ, otu nke atọ bụ ihe ndọpụ uche.
Gaa na mmemme dị ụtọ iji wepụ uche gị na nchekasị gị. Ihe mgbagwoju anya, ihe nkiri TV ma ọ bụ nnukwu akwụkwọ na -atụgharị uche gị.
Nye ọtụtụ ndị, ekele ha maka na ha echeghị nsogbu a naanị nwere ike ịga ogologo oge. Cheta na ị gakwuru onye gị na ya na -akpakọrịta ka ike kwere gị, maka oke nkasi obi ị nwere ike nweta - ma nye. Enwere olile anya, atụmatụ njikwa nchegbu a ga -enyere gị aka ịtọlite nkwekọrịta n'oge oge pụrụ iche a na -enwetụbeghị ụdị ya.