Ndinaya
- 1. Wepụta oge gị nke ọma
- 2. Were oge gị na nwunye gị kwa ụbọchị
- 3. Obere omume nke iche echiche na -eme ka mmekọrịta chiri anya sie ike
- 4. Na -adị obiọma ma na -ekwu eziokwu mgbe niile
- 5. Debe ụbọchị “nọrọ ugbu a”
- 6. Mmekọahụ
- 7. Ma echefula ịhụnanya na ihunanya, kwa!
- 8. Nwee mgbe niile ihe ị ga -atụ anya ọnụ
- 9. Gbalịa ihe kpamkpam
- 10. Unu bụ oke nkume ibe unu
Ọ na -adị gị ka ọ nwechaghị njikọ n'ebe onye gị na ya na -akpa? Na -efu uche ahụ nke ịbụ ezigbo enyi, onye hụrụ n'anya na onye nwere ntụkwasị obi? Nke a bụ ụzọ iri a nwalere anwale maka ịmepụta (ma ọ bụ ịmalitegharị) alụmdi na nwunye chiri anya.
1. Wepụta oge gị nke ọma
Lelee ka esi ewepụta oge gị, ma hazigharịa dịka ọ dị mkpa. Ya mere ọtụtụ n'ime anyị na -ejide n'oké ifufe nke bụ ndụ ọgbara ọhụrụ. Site n'ụtụtụ ruo mgbede, anyị na -egbo mkpa ndị ọzọ, ma ọ bụ ezinụlọ ma ọ bụ ọrụ. Ka anyị na -enwe oge maka onwe anyị, anyị na -achọ ịjụ oyi. Ihe ikpeazụ anyị chọrọ iche maka ya bụ iso onye òtù ọlụlụ anyị na -akparịta ụka, ọ dị mma?
Hazie oge gị nke ọma. Ghọta na alụmdi na nwunye gị dị mkpa. Ọ bụ gluu na -ejikọ ngwugwu a dị ịtụnanya, na -enye gị ohere nchekwa site na nrụgide niile nke ụbọchị. Ịchọghị ileghara ya anya wee debe ya n'elu ndepụta gị.
2. Were oge gị na nwunye gị kwa ụbọchị
Ọ gaghị abụ awa; 30 nkeji ọnụ ezuola inwe mmetụta nke njikọ. Zere ihe ndọpụ uche na enyo. Nọdụ ala ọnụ, ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ ga -ekwe omume, pụtakọ ọnụ maka ijegharị ma ọ bụ ụbọchị. Ma mee ya opekata mpe nkeji iri atọ n'ụbọchị. Kwuo okwu. Mkparịta ụka ahụ ekwesịghị ịdị omimi, mana ọ kwesịrị ịbụ nke ezigbo ya. Nanị “Gwa m maka ụbọchị gị” zuru oke iji gosi di ma ọ bụ nwunye gị na ị nọ ma na -ege ntị.
3. Obere omume nke iche echiche na -eme ka mmekọrịta chiri anya sie ike
Mmegharị aka dị egwu dị egwu, mana cheta na -eme obere omume obiọma. Edebere akwụkwọ ịhụnanya maka onye mmekọ gị mgbe ị na -aga njem azụmahịa. Otu ùkwù okooko osisi kacha amasị ya na tebụl kichin. Ederede sexy n'oge ụbọchị ọrụ. Otu iko kọfị emebere ọhụrụ iji nyere aka n'ụra ụtụtụ. Ha niile bụ obere ụzọ iji mee ka mmekọrịta chiri anya gị sikwuo ike.
4. Na -adị obiọma ma na -ekwu eziokwu mgbe niile
Ịgwa onye gị na ya na -ekwurịta okwu nke ọma na ime ihe n'eziokwu ga -emikwu emie, mmekọrịta chiri anya nke i hiwere. Ị chọrọ enyemaka ịchọta asụsụ dabara adaba nke obiọma? Otu nnọkọ ma ọ bụ abụọ nwere onye na -ahụ maka ọgwụgwọ nwere ike nye gị ụzọ kachasị mma iji kwurịta okwu nke gụnyere obiọma na nkwanye ùgwù maka onye gị na ya na -emekọ ihe.
5. Debe ụbọchị “nọrọ ugbu a”
Nke a bụ oge ejikọtara ọnụ na -eme ihe na -etinye gị abụọ ọnụ, n'adịghị ka oge ejiri lelee ihe nkiri, egwuregwu, ma ọ bụ ihe onyonyo. Daysbọchị 'ịnọ ya' nwere ike ịmekọ egwuregwu ọnụ ọnụ, ma ọ bụ naanị ịga ije n'okporo ụzọ okike. Ihe ọ bụla ebe ị na -agagharị ma na -arụ ọrụ dị ka otu, na -ama onwe gị aka n'ụzọ anụ ahụ. Ọsọ adrenaline nke ihe a na -akpalite na -akwalite mmetụta nke ịdị nso nke na -eme ka mmekọrịta chiri anya.
6. Mmekọahụ
Ọ na -aga n'ekwughị na di na nwunye nwere ndụ mmekọahụ bara ụba, nke na -atọ ụtọ, ga -enwekwa ọmarịcha mmekọrịta chiri anya. Ya mere, ejila mmekọahụ gị egwu egwu. Ọ dị mfe itinye nke a n'azụ ọkụ n'ihi ike ọgwụgwụ mana, ị ga -emerịrị mmekọahụ ka ihe kacha mkpa na mmekọrịta gị. Ọ bụrụ na ị ga -eme kalenda ya, ka ọ dịrị. Kpọrọ ụmụaka ahụ gaa ndị enyi ma ọ bụ nne na nna ochie, ma tinye onwe gị na nnọkọ ogologo na ịhụnanya. Echefula ihe izizi! Na -eduhie ibe gị n'ehihie site na izipu ederede na ozi ịntanetị.
7. Ma echefula ịhụnanya na ihunanya, kwa!
Mmekọahụ dị mma yana ihe sitere na ịhụnanya na ihunanya. Yabụ cheta igosi nka nka ihunanya gị site n'oge ruo n'oge, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha apụtachaghị n'oge ime ụlọ.
8. Nwee mgbe niile ihe ị ga -atụ anya ọnụ
Ọ nwere ike ịbụ ezumike ezinụlọ ma ọ bụ ịchekwa ego maka ụlọ ọhụrụ. Ihe ọ bụla nke unu abụọ na -agba mbọ imekọ ọnụ, na -enye gị ohere ime ka mmekọrịta chiri anya ka ị na -ekwu okwu, na -eme atụmatụ ma na -arọ nrọ banyere ọhụhụ ibe unu.
9. Gbalịa ihe kpamkpam
Ịpụ na mpaghara nkasi obi gị dị mma maka ịkwalite mmekọrịta chiri anya. Ị ga -amụta nkà ọhụrụ wee zụlite ịdị nso ọzọ ka ị na -ezute ihe ịma aka ọhụrụ ọnụ.
10. Unu bụ oke nkume ibe unu
Nọrọ ebe ahụ maka nkwado mmetụta uche, ubube ị ga -ebe akwa, ogwe aka imeghe ma nabata onye gị na ya na -eme ememme ọ joyụ. Ndụ na -atụba gị ihe niile, site na mfu nke mfu ruo na mmeri kacha elu. Ịgafe oge ndị a niile n'ịmara na ị nwere ibe gị azụ bụ ụzọ ebumpụta ụwa iji mee ka mmetụta nke mmekọrịta chiri anya mepee ma mikwuo emie.