Ndinaya
- Mee ka mmekọrịta gị na onye òtù ọlụlụ gị sikwuo ike
- Akara ịdọ aka na ntị n'ụlọ
- Jiri nwayọ na -alụ ọgụ maka nchekasị gị
- Enwetaghị mkpa ụra
- Na -eme nnwere onwe
Ọ dịtụla mgbe ị na -eche ma enwere ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ mahadum ebe ị nwere ike ịga mmụta Masters na Ịzụ ụmụ ma were nkà ịzụ nwa gị? Ndụ ga -adịrị gị nnọọ mfe ma ọ bụrụ na i nwee ezigbo nkà ịzụ ụmụ, ọ́ bụghị ya? N'ịga site na ezigbo nkọwapụta nne na nna, ọ bụ gị ka ọ dịịrị ịkwado uto na uto nwa gị, mmetụta uche, anụ ahụ na ọgụgụ isi site na nwata ruo n'onye okenye.
Ọtụtụ n'ime anyị na -achọ ịbụ nne ma ọ bụ nna kacha mma nọ ebe ahụ - onye dị mma, onye ndụmọdụ, enyi, na onye nlereanya maka ụmụaka nwere obiọma na oke agụụ. Ọ dịghị mgbe nne na nna anyị ga -eji ụdị mmụta a mụta maka ezigbo ọrụ ịzụ nwa, anyị makwa na ha emeela ike ha. Nke ahụ, n'eziokwu, bụ isi okwu ịzụ nwa - ime ike anyị niile.
N’ezie, n’oge ọgbọ a na ịntanetị, a na -ekpughere anyị ọtụtụ ụdị ịzụ nwa na nkà ịzụ nwa dị iche iche.
Site na obere nyocha, anyị na -ahụta ọtụtụ ozi gbasara ịzụlite nka nne na nna.Yabụ kedu ka anyị siri mara ụzọ kacha mma ịzụ nwa? Na nkenke, anyị anaghị eme ya. Ọ bụrụhaala na nwa gị nwere ahụike, nwee obi ụtọ na mmụọ nsọ ka ọ bụrụ ụdị kachasị mma nke onwe ha, ị kpuchiela ya. Agbanyeghị, anyị chọrọ igosipụta ezigbo nkà ịzụ nwa ise nke ị nwere ike chọọ iwusi ike.
Mee ka mmekọrịta gị na onye òtù ọlụlụ gị sikwuo ike
Esemokwu na -akpaghasị uche nwata. Nchọpụta na-egosi na ụmụaka na-enwe obi ụtọ ma na-enwe ihe ịga nke ọma n'ikpeazụ ma ha si n'ụlọ na-enwe obere esemokwu.
Ịgba alụkwaghịm na esemokwu nwere ike ịpụta onwe ya n'ime ụmụ gị n'ọtụtụ ụzọ adịghị mma, ọkachasị site na nchekasị, iwe, ujo, na ekweghị ekwe.
Otu n'ime ndị kacha hụ n'anya na TV, Dr. Phil, na-ekwu maka ụmụaka na-ata ahụhụ n'ụlọ ebe esemokwu dị. Ọ na -ekwu, ugboro ugboro, n'ihe ngosi ya na o nwere iwu abụọ gbasara ịzụ ụmụaka. Otu, enyela ha ọnọdụ ha enweghị ike ịchịkwa na nke abụọ, ajụla ha ka ha mee ihe gbasara ndị okenye. Ọ na -ekwu nke a maka ndị nne na nna na -etinye ụmụ ha mgbe niile na esemokwu ha. Otu n'ime àgwà ndị nne na nna dị mma bụ ime ka ụmụ ha nọrọ na mbara ihu dị mma na nke obi ụtọ.
Uche ụmụ anyị na -adịkarị mfe ma ndị ha na ha gbara gburugburu na -akpụzi ha. Ọ dị mkpa na dịka ndị nne na nna, ị ga -eme ike gị niile iji mepụta ọnọdụ ịhụnanya na nlekọta.
Mmegharị nke obiọma, nsọpụrụ, nkwado mmetụta mmụọ maka ibe gị abụghị naanị ahụike maka mmekọrịta gị, nwa gị na -amụtakwa ihe n'aka gị. Otu n'ime ihe ịrịba ama nke ezigbo nkà ịzụ nwa bụ ịgbatị di ma ọ bụ nwunye gị, ịhụnanya na obiọma, ka ụmụ gị wee nwee ike i modelomi omume ha site n'ile ndị mụrụ ha anya.
Akara ịdọ aka na ntị n'ụlọ
Ọrụ dị mfe n'ụlọ na -emecha nyere ụmụ gị aka ịrụ ọrụ nke ọma dịka ndị okenye.
Nanị inwe onye na -eso ụzọ na -arụ ọrụ ụlọ n'ụlọ ha nwere ike gbanwee ụmụaka dị uchu ka ha bụrụ ndị okenye nwere ihe ịga nke ọma na ndị nwere obi ụtọ. Onye ọ bụla nọ n'ezinụlọ ga -eburu ibu ọrụ dị n'ime ụlọ ma hụ na onye ọ bụla na -akwado imecha ya.
Nke a abụghị naanị na -ewusi njikọ gị ike dị ka ezinụlọ kamakwa ị na -azụlite ụmụ gị ka ha bụrụ ndị nwere onwe ha, ndị nwere onwe ha.
Julie Lythcott-Haims, onye edemede Otu esi azụlite okenye, na -ekwu “Ọ bụrụ na ụmụaka anaghị eme efere, ọ pụtara na onye ọzọ na -emere ha ya. Yabụ na ewepụrụ ha ọ bụghị naanị ọrụ ahụ, kamakwa ịmụta na a ga -arụrịrị ọrụ ahụ nakwa na onye ọ bụla n'ime anyị ga -atụnye ụtụ maka ịkwalite nke ọma. "
Ọ nwere ike bụrụ ihe siri ike ikiri ka nwa gị na -asa efere nke aka ya ma ọ bụ tọọ tebụl maka nri abalị. Agbanyeghị, nwa gị abụghị ifuru siri ike kama ọ bụ osisi na -eto nke ọma na -eche ito eto. Ịkụziri ha ịza ajụjụ na ibu ọrụ n'oge ha dị obere na -akwadebe ha maka ndụ ka okenye.
Jiri nwayọ na -alụ ọgụ maka nchekasị gị
Ndụ ga na -atụ gị bọọlụ gbagọrọ agbagọ mgbe niile.
Dị ka nne ma ọ bụ nna, ọ bụ ọrụ gị imeso ha ihe n'ihu wee setịpụrụ nwa gị ihe nlereanya. Ndị nrụgide nwere ike ịdị iche site na ahụike, ọrụ gị, agụmakwụkwọ ụmụaka, ego, ma ọ bụ naanị esemokwu na -edozighị edozi n'ụlọ. Ịzụ nwa n'onwe ya na -enye nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ejighị nlezianya edozi nchekasị, ọ bụghị naanị na ọ ga -emetụta nkwụsi ike nke uche gị kamakwa nke ụmụ gị.
Ọ dị mkpa inye onwe anyị echiche doro anya site na iwere nzọụkwụ na -aga n'ihu na nzacha nrụgide.
Otu ụzọ isi mee nke ahụ bụ ịhazigharị ihe mkpali na -adịghị mma nwa oge. Nke a nwere ike bụrụ akụkọ, ndị na -akparị mmadụ, ebe mkpọtụ, mmetọ na ihe ndị ọzọ. Ọ pụtakwara ịbelata onwe gị nwayọ. Ọtụtụ mgbe ị bụ onye nkatọ gị kacha njọ.
Site n'ịrụ ọrụ na oge ngwụcha dị mkpirikpi ma were ihe karịrị ike gị, ị na -edobe onwe gị maka ọdịda. Omume ndị a na -abawanye ọkwa nrụgide gị ma na -emetụta ọ bụghị naanị gị, kamakwa nwa gị.
Enwetaghị mkpa ụra
Na -ekwu maka ịdọ aka ná ntị imbibing site na ọrụ na ịlụ ọgụ, mmadụ enweghị ike zere ikwu maka mkpa ụra dị na ndụ mmadụ.
Dịka ndị okenye, anyị ma ihe dị iche ezigbo ụra nwere ike ime na nrụpụta gị n'echi ya. Mana n'ime nsogbu niile, oge ngwụcha, ọrụ ụlọ akwụkwọ, ọgbaghara n'ụlọ, ànyị na -ewepụta oge iji wepụta ịdị ọcha nke ụra na ndụ anyị, ọkachasị ụmụaka? Mbelata ụra nwere ike bute nnukwu mmebi, ọ bụghị naanị ahụike anụ ahụ kamakwa ahụike ụmụaka.
Enwere ike bute ura site na ọtụtụ ihe, yabụ, ọ dị oke mkpa ka ndị nne na nna na -agbasi mbọ ike na -elele omume ihi ụra nwa gị. Ụfọdụ ihe na -ebute enweghị ụra bụ nsogbu ihi ụra, nchekasị, matarasị na -adịghị mma, oke ihuenyo oge, ịda mba na ihe ndị ọzọ.
Ọ nwedịrị ike ịbụ obere okwu dị ka usoro ihi ụra na -adịghị mma. Ndị nne na nna nwere ike iji ngwa dịka Nectar's Calculator Sleep iji mepụta usoro nhazi ụra maka onwe ha na ụmụ ha.
Na -eme nnwere onwe
Dị ka nne na nna, ọ bụ ihe ebumpụta ụwa ileba anya n'ihe omume nwa gị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị gaghị eche na imere ha ihe niile iji mee ka ndụ dị mfe. A na -akpọ echiche a ịzụ nwa helikọpta.
Ọ bụ mgbe nne na nna abụghị naanị ndị na -emebiga ihe ókè kamakwa nnukwu ihe nkpuchi, ebe ụmụaka na -abawanye ọnyà na mpaghara nkasi obi nke ị mepụtara.
Ịzụ nwa helikopta nwere ike igbochi uto a n'ime nwa ha, na-eme ka ha ghara inwe mmekọrịta ọha na eze na-egbochi ọdịmma ha niile. Ịhapụ ụmụ gị ka ha mee nhọrọ dabara afọ, ikwe ka ha daa, ikwe ka ha merie nsonaazụ nke nhọrọ ha ga-eme ka ị bụrụ nne na nna ka mma na ha nwekwuo ọrụ na onwe ha.
Mgbe ụfọdụ, ịhapụ ihe bụ nka ịzụ nwa ka mma.