Ndinaya
- Kwuo akụkọ ifo banyere inwe ịhụnanya
- Ọtụtụ mmadụ na -arapara n'ahụ alụmdi na nwunye na -adịghị mma ma ọ bụ n'ụzọ nkewa
- Ịlụ di ma ọ bụ nwunye adịghị ka erughị eru
- Nrụgide ahụ bụ ihe ịtụnanya ịhụ mmadụ n'anya na ndụ
- Ichetara mgbe niile na ị lụbeghị di na -atụba ndị mmadụ n'ọchị
- Emebila ùgwù onwe onye na ntụkwasị obi
- 1. Ije ozi
- 2. Inwe obi ụtọ
- 3. Ị nọ n'udo
- 4. Nwee ọ joyụ na udo mgbe ị na -alụbeghị
- Mana inwe ịhụnanya abụghị njedebe nke njedebe niile
- Na -arụ ọrụ n'ime igbe. Esola igwe mmadụ ahụ ọzọ
A na -atụ anyị egwu kwa ụbọchị, akwụkwọ akụkọ, mgbasa ozi telivishọn, ajụjụ ọnụ redio, blọọgụ ịntanetị. Ezi nzube nke ndụ bụ ịchọta “onye gị na ya na -akpakọrịta” wee bie ndụ obi ụtọ ruo mgbe ebighị ebi.
Ma nke a ọ bụ eziokwu? Ka ọ bụ okwu nduhie, ngwaahịa nke ọgụgụ isi nke na -eduga ndị mmadụ na -ezighi ezi na ndụ?
N'ime afọ 28 gara aga, ọnụ ọgụgụ otu onye na-ere akwụkwọ kacha mma, onye ndụmọdụ na onye nkuzi ndụ David Essel anọwo na-enyere aka iwepụ akụkọ ifo banyere ndụ, ịhụnanya na ebumnuche nke ịdị adị anyị.
Kwuo akụkọ ifo banyere inwe ịhụnanya
N'okpuru ebe a, David na -ekwu maka otu nnukwu ụgha anyị na -enye n'ime ọha mmadụ taa, yana otu esi emebi akụkọ ifo banyere inwe ịhụnanya.
“Ruo 1996, n'ọrụ m dị ka onye ndụmọdụ, onye nkuzi ndụ, onye na -ekwu okwu mba ụwa na onye edemede, agara m ụwa na -ekwu maka ike nke ịhụnanya ... Ịhụnanya Chineke ... Ihe kpatara ịdị ndụ anyị ga -abụrịrị igosipụta ịhụnanya ahụ. onye ọzọ.
Ma, ị chepụtara ya, m nwụrụ anwụ na -ezighi ezi.
Azụtara m n'ime mgbasa echiche, mmegharị mmụọ nke na -abara anyị niile uru na vortex a, na -ekepụta ọgba aghara na ihe nkiri mgbe ahụ ị ga -ekwenye.
Kedu? Nke a ọ bụ nkwulu?
Ọtụtụ ndị mmadụ mgbe mbụ ha nụrụ ka m na -enye ihe ngosi a, ha ga -eche na m ga -abụ onye ara n'ihi na m na -ekwupụta echiche dị iche nke ihe ị ga -ahụ, nụ ma gụọ na mgbasa ozi na ihe ngosi a ma ama taa.
Ọ bụ ihe nwute maka ọtụtụ, nkà ihe ọmụma m ziri ezi 100%.
Oleekwa otu m si mara nke ahụ?
Ọtụtụ mmadụ na -arapara n'ahụ alụmdi na nwunye na -adịghị mma ma ọ bụ n'ụzọ nkewa
Lee anya ara na mmekọrịta ịhụnanya taa. Alụmdi na nwunye mbụ, 55% n'ime ha ga-akwụsị ịgba alụkwaghịm.
Alụmdi na nwunye nke abụọ? Ọnụ ọgụgụ na -a evenụ ọbụna karịa. Dị ka ụfọdụ ọmụmụ si kwuo, pasent 75 nke ndị lụrụ di na nwunye nke abụọ ga -agba alụkwaghịm.
Kedu maka nnukwu ọnụọgụ ndị mmadụ na -arapara na mmekọrịta na alụmdi na nwunye jọgburu onwe ya? Gịnị mere ha ji nọrọ?
Ọ dị mma, nnukwu ihe kpatara ya bụ na ha na -atụ egwu ịnọ naanị ha. Ha achọghị iburu wee malite ọzọ. Ọ ka mma ịnwe mmadụ n'ihe ndina ya, ọbụlagodi na ha enweghị ike iguzo onwe ha, mgbe ahụ ịnọ naanị gị.
Ebeekwa ka nkà ihe ọmụma a si?
Ịlụ di ma ọ bụ nwunye adịghị ka erughị eru
Ị nwetara ya. Mgbasa ozi, akwụkwọ akụkọ ịhụnanya, akwụkwọ enyemaka onwe onye na ihe ndị ọzọ ...
Ihe dị ka afọ abụọ gara aga, nwa amadi kpọtụụrụ m ka m gafee ụzọ m "codependency na -egbu", mgbe ọ hụrụ otu vidiyo m na YouTube na -ekwu maka ihe ọchị nke nrụgide ịhụ n'anya.
Ọ bụ ụdị onye ọ bụ n'ezie, na enwere nde mmadụ na -agbaso nkà ihe ọmụma a, nke na -achọghị ịnọ naanị ya.
Ọ gwara m n'oge nnọkọ mbụ ya, na agbanyeghị na ọ maara na ihe adịghị mma na ụzọ ndụ ya, ọ kpọrọ asị ịnọ naanị ya n'abalị Fraịde.
Mgbe anyị rụkọchara ọrụ ọnụ nwa oge, ọ sịrị m n'otu nnọkọ, “David, ọ bụghị ebumnuche nke ịdị ndụ anyị ka anyị hụ mmadụ n'anya, na ebumnuche nke ịdị adị anyị abụghị nke ịnọ naanị anyị?”
O nwekwara ezi uche? Oge ọ bụla ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ azụrụla na nkà ihe ọmụma, anyị na -atụ anya na ọ ga -abụ eziokwu.
Mana anyị niile nwụrụ anwụ na -ezighi ezi ma ọ bụrụ na anyị kwenyere na ebumnuche nke ịdị ndụ a bụ 'ka anyị hụ ibe anyị n'anya.
Gịnịkwa kpatara ya?
Nrụgide ahụ bụ ihe ịtụnanya ịhụ mmadụ n'anya na ndụ
Nrụgide ahụ na -aga n'ihu na -eme ka ndị mmadụ na -amapụ site n'otu akwa ruo n'ọzọ, otu mmekọrịta na -esote, na -atụ egwu kpamkpam ịnọ naanị ha na ndụ.
Ọmarịcha echiche nzuzu ma ọ bụrụ na ị jụọ m, nsonaazụ ya na -egosi na m kwuru eziokwu.
Ichetara mgbe niile na ị lụbeghị di na -atụba ndị mmadụ n'ọchị
Ọ bụrụ na ị lụbeghị di ma ọ bụ nwunye ugbu a, ndị enyi gị na -agwakarị gị "ị bụ azụ kacha ukwuu n'ụwa, kedu ka ị ga -esi nọrọ n'alụghị di?"
Ụdị nrụgide a, ọkachasị ụmụ nwanyị, na -atụba ha n'ime tizzy ma ọ bụrụ na ha anụ ya nke ọma, ha ga -ejide nwoke ọzọ na -aga n'okporo ụzọ wee banye na mmekọrịta ha, nke ga -ada, dị ka ihe niile gara aga. mmekọrịta.
Emebila ùgwù onwe onye na ntụkwasị obi
Mgbe ị na -ebu nrụgide, nke dị n'ime, n'uche nke mmụọ, Nke dị na uche maara ihe, na ebumnuche nke ịdị adị bụ ịchọta onye gị na ya ga -anọ ma ọ bụrụ na ịnọghị na mmekọrịta ịhụnanya dị mma, ọtụtụ mmadụ na -enwe mmetụta n'ebe ahụ Ọ nwere ihe adịghị ha mma.
Obi na -esikwu ha ike. Ha ga -amalite ịdabere na nri dị ka ihe nkasi obi iji mebie mmetụta ha, ma ọ bụ mmanya, ma ọ bụ nicotine, ma ọ bụ telivishọn ...Ma ọ bụ ịgba chaa chaa ... Ọ dị mwute.
Ugbu a, emela m ihe ọjọọ, echere m na ihunanya, na ịhụnanya, na mmekọahụ na ihe niile na -aga “mmekọrịta ịhụnanya dị mma”, dị oke mkpa na ndụ, mana ọ bụghị ebumnuche nke ịdị adị anyị.
Gịnị bụ nzube nke ịdị adị?
1. Ije ozi
Iji nyere ndị ọzọ aka. Ime ezigbo mgbanwe na ụwa a. Ịhapụ asịrị na ikpe azụ.
2. Inwe obi ụtọ
Ugbu a chee maka nke ahụ, ekwere m na ebumnuche nke abụọ nke ịdị adị gị bụ inwe obi ụtọ.
Ọ bụrụ na ị na -echegbu onwe gị maka ịnọ n'alụghị di ma ọ bụ nwunye, maọbụ ọ bụrụ na ị na -enwe mmekọrịta na -adịghị mma, mụ na gị maara na ọ nweghị ụzọ ị ga -esi nwee obi ụtọ. Ọ bụrụkwanụ na obi adịghị gị mma? Ụmụaka gị na -ata ahụhụ, onye ọ bụla nke gị na ya nọ ugbu a na -ata ahụhụ.
3. Ị nọ n'udo
Ana m agwa ndị ahịa m niile na -alụbeghị di na -achọ maka ụdị mmekọrịta ịhụnanya, ndị na -achọsi ike ịchọta onye ha na ha ga -ebi, na ọ bụrụ na ị wepụta ụdị nkụda mmụọ a n'ime mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, ị ga -adọta onye ara. dị ka ị dị.
Ha ga -achọsi ike. Ha ga -anọ naanị ha n'abalị Fraịde na -achọ onye ga -emeju oghere. Na ị ga -alaghachi azụ na -enwe mmekọrịta na -adịghị mma mgbe ọzọ.
Nke ahụ abụghị udo ma ọlị.
4. Nwee ọ joyụ na udo mgbe ị na -alụbeghị
Ana m agba gị ume ka ị na -agụ akụkọ a ka i tinye isi okwu ikpeazụ a n'obi gị: ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta obi ụtọ dị egwu site n'ijere ndị ọzọ ozi, inwe ọ joyụ na ịnọ n'udo mgbe ị na -alụbeghị di, ị gaghị adọta onye ahụike ka ọ nọrọ mmekọrịta ya na. Ọ dịghị.
Ndị nọ ná mkpa, ndị na -enweghị nchebe na -adọta ndị njikwa ma ọ bụ ndị ọzọ nọ na mkpa na enweghị ntụkwasị obi. Ntụziaka maka ọdachi.
Yabụ na ndụmọdụ m nye ndị ahịa m na gị ka ị na -agụ akụkọ a bụ ka ị gbanyụọ ịnyịnya ibu gị iji chọta udo nke obi ma ọ bụrụ na ị lụbeghị.
Ọ bụrụ na ị nọ na mmekpa ahụ mmetụta uche ma ọ bụ nke anụ ahụ, ma ọ bụ na gị na onye nwere ahụ riri ahụ ma ha agaghị elekọta ya anya, pụọ n'ọkụ mmụọ ugbu a.
Chetakwa ihe m kwuru n'elu, gbasara ezi nzube nke ndụ. Na -eje ozi. Inwe obi ụtọ. Ka e jupụta n'udo.
Mgbe ị ga -amata otu ahụ, ị na -aga ịchọta ihe nke anọ maka ịdị adị gị: inwe ịhụnanya.
Mana inwe ịhụnanya abụghị njedebe nke njedebe niile
Lee ndị mmadụ dịka nne Teresa, Jizọs Kraịst, Buddha na ndepụta ahụ na -aga n'ihu. Ndị mmadụ na -alụghị nwanyị, ọ bụghị na mmekọrịta ịhụnanya, mana ha mere nnukwu mgbanwe na ndụ ha na n'ime ụwa site na nraranye ha maka ije ozi, obi ụtọ na udo nke obi.
Ị nwere ike ịmepụta mmekọrịta ịhụnanya dị ịtụnanya site na isoro ndị otu na -arụkọ ọrụ iji nyere ụmụaka aka ịzụlite, ụmụaka a na -eleghara anya, ụmụ anụmanụ na -emegbu, eleghara anụmanụ anya, ndị agadi na -eleghara anya, ndị nwere nsogbu anụ ahụ na nke uche.
Ịhụnanya na -abịa n'ụdị na nha dị iche iche, ọ gaghị abụrịrị “nnukwu onye gị na ya ga -eme ka ndụ gị dị mma.”
Na -arụ ọrụ n'ime igbe. Esola igwe mmadụ ahụ ọzọ
Oge ọzọ ị hụrụ akwụkwọ na -ekwu maka ebumnuche nke ịdị ndụ anyị bụ ịhụ onye ọzọ n'anya, tufuo ya n'ọkụ n'ụgbọ ala gị.
Amaara m na a na -akpọ ya mkpofu, mana ọ nwere ike bụrụ ihe achọrọ iji mebie oke mmụọ, nke na -eso “iso onye ndu”, “onye ọ bụla onye ndu ahụ bụ,” nke na -eme ka ụbụrụ anyị kwenye na anyị ezughi oke. nke anyi.
Na enwere ihe na -efu ma ọ bụrụ na anyị alụghị di, na ọ nwere ihe na -efu ma ọ bụrụ na anyị enweghị mmekọrịta ịhụnanya miri emi.
Ị makwaara ihe na -efu n'ezie mgbe ị na -enweghị ike ịchọpụta ka ị ga -esi nwee obi ụtọ n'onwe gị? Ebumnuche ndụ gị. "