Ndinaya
- 1. Ọ dị gị ka ị na -a drugsụ ọgwụ ike
- 2. Ị na -amata ọdịmma ọhụrụ gị na nke ka ukwuu n'ime ha
- 3. Ị naghị enwe ihe mgbu
- 4. Mmekọ nwoke na nwanyị na -esi na elu ụlọ apụta na mberede
- 5. Ị jide onwe gị na -amụmụ ọnụ ọchị
- Ịhụnanya na -apụta n'ụzọ dị iche iche, ọ na -adịkwa iche maka onye ọ bụla ọzọ
Ịhụnanya nwere ike ịdị mgbagwoju anya mgbe ụfọdụ yana ọkachasị mgbe ị maghị ihe bụ nkọwa mmetụta gị. Anyị na -etolite na nghọta dị iche iche banyere ihe ịhụnanya bụ na ka ndị hụrụ n'anya si akpa agwa n'akụkụ ndị ha hụrụ n'anya. Mgbe oge anyị ga -enweta ma nye ịhụnanya bịara, ọtụtụ mmetụta na -abịa.
Ọ bụrụ na ị na -eche ka ị ga -esi mara ma ị nwere ịhụnanya, mgbe ahụ ị nwere ike zute ma ọ bụ na -ahụ ugbu a ihe na -agbagha nghọta mbụ gị gbasara ka ịhụnanya siri dị.
Yabụ, ebe a, anyị etinyela ezigbo ntuziaka ka esi amata ma ị nwere ịhụnanya. Anyị niile ghọtara na ịhụnanya nwere ike bụrụ ihe anyị na -echeghị na ọ ga -abụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na anyị na -eri ọtụtụ ihe nkiri ncha na ihe nkiri Disney.
Ị na -ahụ onwe gị ka ị na -eche ma ọ bụ ya ziri ezi, ejighị n'aka otu esi akọwa etu ha si emeso gị ma ọ bụ mgbe ụfọdụ na -anwa ịwakọta ya ọnụ mgbe obi gbawara.
Ka anyị chọpụta.
1. Ọ dị gị ka ị na -a drugsụ ọgwụ ike
Ka ihe a na -ada ụda dị egwu, enwere eziokwu zoro n'ime ya.
Ịhụnanya na -egosipụta mgbe ụfọdụ n'ụzọ dị omimi.
Mgbe ụfọdụ mgbe ị hụrụ n'anya (yana ikekwe na ahụmịhe ịhụnanya gị niile), ịhụnanya nwere ike kụnye mmetụta n'ime gị nke a na -ahụ naanị na ndị nwere ụfọdụ ọgwụ ọjọọ.
Nnyocha emere na Mahadum Rutgers na 2010 gosipụtara na ịhụnanya na -ebute mmetụta ndị na -apụta n'otu aka ahụ dị ka mmetụta nke ịdị elu. Dị ka ha si kwuo, otu echiche maka otu esi amata ma ị nwere ịhụnanya bụ ilezi anya maka ụdị mmetụta a.
Mgbe ị hụrụ mmadụ n'anya n'ezie, ụbụrụ gị na -ewepụta ihe akpọrọ euphoria nke na -enyere gị aka ime ka njikọ gị na otu ịhụnanya gị na -ekerịta ka ị na -enwe mmetụta ndị a.
Ntọhapụ a na -eme ọtụtụ ugboro n'oge okirikiri ịhụnanya gị.
2. Ị na -amata ọdịmma ọhụrụ gị na nke ka ukwuu n'ime ha
Mgbe nke a mere, ọ bụghị naanị na -emetụta mmetụta ọhụrụ nke na -akọwa ụwa gị ugbu a kamakwa ọ na -ekpuchikwa echiche nkịtị.
Otu tiketi doro anya maka otu esi amata na ị hụrụ n'anya bụ mgbe ị matara na ị na -enwe mmasị na ahụmịhe na echiche ọhụụ na -enweghị mmasị na mbụ.
Ọmụmaatụ - Ị nwere ike chọpụta na ị zụtara tiketi oge maka egwuregwu ndị otu mpaghara gị ga -egwu, naanị maka ịhụnanya ọhụrụ gị hụrụ bọọlụ n'anya.
Nanị nkọwa maka ụdị omume a bụ na mgbe ị hụrụ ezi ịhụnanya gị, na mberede ị ga -amalite itinyekwu mmasị na mmasị n'ihe ndị ha hụrụ n'anya na ịhụnanya. Ị masịrị ya n'ezie.
Anyị na -enwe obi abụọ ma ọ bụrụ na ọ dị onye na -enweghị mmasị ịchọta ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ.
3. Ị naghị enwe ihe mgbu
Nke a gụnyere mgbu anụ ahụ (ọ bụghị ọtụtụ ndị maara nke a)
Ọtụtụ nchọpụta egosila na ịhụnanya bụ ọgwụ karịa ka ọ na -enwe mmetụta siri ike.
Mgbe ọ siri ike, ọ nwere ike belata mgbu. Nnyocha nke New York Times kọrọ egosila njikọ dị n'etiti ịhụnanya na mgbu.
Studentsmụ akwụkwọ dị iche iche 15 kwetara na ha nwere ịhụnanya ka edobere ọmụmụ ihe ahụ. Nsonaazụ gosiri na nzaghachi ụmụ akwụkwọ ahụ maka mgbu na -egbu oge karịa ka ọ ga -adị n'ọnọdụ nkịtị.
Nchọpụta ọzọ e mere ma dugakwa na nkwubi okwu a bụ na ka a na -eme ụmụ akwụkwọ ahụ ka ha na -ele foto nke ndị mmekọ ha, okpomọkụ etinyere n'ọbụ aka ha emeghị ka ihe mgbu nke mbụ bụrụ.
Nke a nwere ike ịpụta na oge ọzọ ị ga -akụ aka na mgbidi ma ọ bụ gbue mkpịsị ụkwụ gị ka ị na -eche maka 'ezi ịhụnanya' ị hụrụ, na ị naghị enwe ihe mgbu, were ya dị ka ihe na -egosi na nke a nwere ike bụrụ ezigbo ahịa.
4. Mmekọ nwoke na nwanyị na -esi na elu ụlọ apụta na mberede
Nke a anaghị achọ onye na-atụgharị uche ka ọ ghọta ya, mana ọzọkwa, a chọrọ nlebara anya iji mata ya site na nnukwu okwu.
Mmekọrịta chiri anya n'etiti ndị hụrụ onwe ha n'anya bụ ụdị kacha egosipụta ịhụnanya n'etiti onwe ha.
Mgbe ị hụrụ na mberede mmụba nke agụụ mmekọahụ gị na nke ị hụrụ n'anya karịa ka ọ dị na onye ọzọ, o doro anya na ọ bụ ngosipụta nke ezigbo ịhụnanya. Ọ dị mma ịgwakọta ịhụnanya na ihe ụtọ, na ọ bụ ihe dị mma ịnabata ya.
Ụmụ nwanyị na -abụkarị ndị a na -ata ahụhụ ebe a, n'agbanyeghị na ọ gbasara mmadụ niile.
Ha na -ebute ngwugwu mgbe niile na -achọ ka ha na ndị mmekọ ha nwee mmekọrịta chiri anya na mbido mmekọrịta ọhụrụ.
5. Ị jide onwe gị na -amụmụ ọnụ ọchị
Nke a nwere ike ịbụ mmetụta kacha atọ ụtọ.
Ọrịa ndị ọzọ na -efe efe nwere ike ịdị ukwuu mana oge ụfọdụ ijide gị na -amụmụ ọnụ ọchị n'ihu gị mgbe ọ bụla ị na -eche maka otu ịhụnanya gị ma ọ bụ mgbe ị hụrụ ederede na ekwentị gị bụ otu ihe kacha egosi na ị hụrụ n'anya.
Ịhụnanya na -apụta n'ụzọ dị iche iche, ọ na -adịkwa iche maka onye ọ bụla ọzọ
Oge ọ bụla ị hụrụ n'anya, ị nwere ike ghọta otu ihe ma ọ bụ abụọ pụrụ iche, mana ezigbo mmetụta ga -akwali gị n'ọkwa ọhụrụ.
Ọtụtụ ihe na-abanye n'ime egwuregwu ịdaba n'ịhụnanya, okike, wdg. Mana otu ihe na-adịgidekwa n'ọnọdụ niile bụ, mgbe ị ji n'aka na ị hụla n'anya, ọ nwere ike bụrụ na ị nwere ike bụrụ ihe ziri ezi.
Ihe ọ bụla na -adị iche nwere ụfọdụ ihe ịhụnanya n'ime ya.